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推荐八款反复购买，好吃的零食给大家疫情期间，大家都宅在家里，零食消耗量极大！在这期间，我也是屯了不少的口粮，而且尝试了一些新的零食。不过结果令人不太满意，几圈吃下来，好的还是之前喜欢的那几款。尝试的零食中也并不是没有，但是比较少，大多是一些华而不实的妖艳货色。所以，为了避免大家像我一样，盲目被坑，推荐几款好吃到爆的看家零食
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视频作者：商丘市肖阿郎商贸有限公司
推荐八款反复购买，好吃的零食给大家疫情期间，大家都宅在家里，零食消耗量极大！在这期间，我也是屯了不少的口粮，而且尝试了一些新的零食。不过结果令人不太满意，几圈吃下来，好的还是之前喜欢的那几款。尝试的零食中也并不是没有，但是比较少，大多是一些华而不实的妖艳货色。所以，为了避免大家像我一样，盲目被坑，推荐几款好吃到爆的看家零食！！
2、合理安排吃零食的时间
两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。
3、要选择有营养的食品
要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。
南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
8、奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
9、巧克力：有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10、芝麻糊：有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
11、葡萄干：有、、悦颜之益，但要注意卫生。
12、薄荷糖：能润喉咙、除、散火气，令人神清喉爽。
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