肺活量测试的技巧
吐气方法因人而异
肺活量测试分吸气和吹气两大部分,吸气充足后要靠吐气来完成测试,而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏,如何吹气有效需要反复实验。笔者认为吐气是否吐尽是获得好成绩的关键,在练习时,让学生在正常的呼气后屏住呼吸,然后尽力吸气,以获得吐尽余气的体验,学生掌握方法后可以选择适合自身的吹气方法。外部设备的置放要严格按照技术要求摆放,
全自动肺活量测试仪生产厂家
肺活量测试的技巧
吐气方法因人而异
肺活量测试分吸气和吹气两大部分,吸气充足后要靠吐气来完成测试,而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏,如何吹气有效需要反复实验。笔者认为吐气是否吐尽是获得好成绩的关键,在练习时,让学生在正常的呼气后屏住呼吸,然后尽力吸气,以获得吐尽余气的体验,学生掌握方法后可以选择适合自身的吹气方法。外部设备的置放要严格按照技术要求摆放,不得接触水、磁场等可能影响产品正常使用的环境。
猛吹到底。对于体重轻重,比较瘦小的学生,笔者建议靠爆发力,在吸气的基础上猛烈地吹到底。这种方法需要把吹嘴控制好,堵严实,不能因为用力太猛而跑气。
10秒钟原理。鉴于电子肺活量仪的工作原理,笔者找不同的学生反复实验后提出“10秒钟原理”:在吸足气的基础上控制好气息,不紧不慢地吹足10秒钟,并且到以后结合吐尽气的方法,把气吐尽。往常许多学生吐气时间在5秒之内,经过练习,学生的成绩有300毫升到500毫升的提升空间。这种方法需要控制气流,气息不能太小,要平稳,一旦电子仪器感应不到气体就会自动停止,出现学生还有气没有吐出而仪器已经停止读数的现象。从身体的外形看是由直到弯的过程,从吐气的强度看是由轻到重的过程。平时学生可以持小纸条放在前15厘米处练习均匀吐气,效果很明显。
折叠身体吹蜡烛。一般的呼吸不会将气体都吐尽,对于体重较大,肺体指标大的学生,可以奋力吸气后平稳吹气5秒。然后保持吹气的基础上缓慢收腹下蹲,单腿提起靠胸,想象地上有一支蜡烛,用吐尽气体的方法用力吹灭蜡烛,从而提高吐气量。从身体的外形看是由直到弯的过程,从吐气的强度看是由轻到重的过程。支持五种输入读写功能,便于随时更换文字版本,选择喜欢的输入读写。
肺活量测量是什么原理
原理是根据肺活量的定义:一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量来进行测量。
在测量时,可做1-2次深呼吸,手握吹嘴,头部略向后仰,尽抄力深呼吸直到不能再吸气为止,然后将嘴对准吹嘴慢慢地呼气,直到不能呼气为止,此时即可读数,一般可测试3次取大值,以毫升为单位。由此可得出肺活量。
肺活量的大小存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响袭。一般说,身体越强壮,它就越大。研究表明,它与大吸氧量存在很高的相关。常用作评价人体素质的指标。
肺活量测量仪的原理
肺活量是指一次深吸气后的较大呼出的气体容积。由于人体呼出的气体密度比水轻,在水中会上升,通过导管向桶内吹气,利用气体上升把桶底的水排出、水受重力自动向下流而水面下降的原理,肺活量测试仪可以进行肺活量测量。人体吹出气体的体积,就是桶内被排出的水所占的体积,即桶内被排空部分的容积。正常男性的范围是3500ML~4000ML,正常女性的范围是:2500ML~3500ML,运动员的肺活量通常在5000~6000以上。
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