团建游戏：快乐呼啦圈
规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)
团建游戏：心有灵犀
规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)，另一个猜成语。
团建游戏：三人抱成团
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听
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团建游戏：快乐呼啦圈
规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)
团建游戏：心有灵犀
规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)，另一个猜成语。
团建游戏：三人抱成团
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
小丑套装
游戏规则：
穿上小丑套装，在脸上画出小丑妆。来段即兴舞蹈。
这一点都不好笑，冷漠脸（内心：哈哈哈）不能那么轻易就放过他们。
乒乓球
这个游戏的名字又叫“公鸡下蛋”，工具有乒乓球、带孔的盒子、绳子，将乒乓球放在带孔的盒子中，然后系在成员腰上，每个成员可随意选择动作摇出盒中的球，谁盒中的乒乓球先掉完即为获胜。这个游戏抓拍张张是妖娆的身子和表情包（哈哈）。
团建的意义
团队拓展与传统式拓展的区别
伴随着领域也在持续发展趋势和转变中，早已远远地并不是原先的场所拓展了，逐渐拥有团队拓展的定义和实际意义，当今国际性团河南建业潮流趋势早已将大伙儿带到了一个全新升级的时期，在出游的全过程中来让大伙儿驾临实景拍摄，一同应对自然界的天然屏障和难题，进而激起本人和团队中间自发性的互相帮助，这类称为旅游式团队拓展。天地万物中间，人是微不足道的，可是实际喧嚣让大家过度将自身变大。若能真真正正将本人放置自然界当中，再次地认知能力自身，才可以能够更好地从心出发，针对本人和团队全是一种磨练。
为何青少年要参与户外拓展训练
1、培养青少年的团队精神
户外拓展训练主题活动中蕴涵的大道理有很多，是日常日常生活，院校、亲子教育所不可以给与孩子的。在其中许多 游戏阶段，可以让孩子搞清楚一些日常生活所产生的疑难问题，随后根据游戏深入体现出这种难题，并让孩子从这当中得到感受和感受。
2、培养青少年的身心健康心理状态
在大家日常生活，许多 孩子由于害羞，不容易与他人相处，并且由于家中的维护，她们不善于表达自身的情感，在日常生活中担心吃苦耐劳，依赖感较为强等，这种都说明了她们欠缺一个积极主动身心健康的心理状态。
3、培养青少年的学习培训能力
拓展培训可以宽阔孩子的构思，汇总一些有关取得成功的工作经验，并对坚持不懈等层面的能力拥有 一些锻练，而这种能力都可以应用到学习中去。在训炼中，还可以合理提升 孩子学习培训的兴趣爱好，提升 孩子的情商智商，激起孩子学习培训的激情，培养孩子善于学习，善于总结，擅于消化吸收，立即克服缺点的能力。
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