黄精的食用方法
一：黄精粥
材料：黄精、粳米、白糖
做法：将黄精洗干净之后切片备用，然后放入锅中煎煮留下药液;黄精市场价，将粳米洗干净和黄精药液一起熬粥;起锅之前加入白糖调味就可以。
功效：告诉我们，经常服用一些黄精粥，不仅具有很好的补肺气作用，对于一些方面的疾病也有很好的防治功效。
二：黄精肉饭
材料：粳米、黄精、瘦肉、洋葱、盐、葱
黄精市场价
黄精的食用方法
一：黄精粥
材料：黄精、粳米、白糖
做法：将黄精洗干净之后切片备用，然后放入锅中煎煮留下药液;黄精市场价，将粳米洗干净和黄精药液一起熬粥;起锅之前加入白糖调味就可以。
功效：告诉我们，经常服用一些黄精粥，不仅具有很好的补肺气作用，对于一些方面的疾病也有很好的防治功效。
二：黄精肉饭
材料：粳米、黄精、瘦肉、洋葱、盐、葱姜、料酒、白糖
做法：将黄精洗干净之后切片，瘦肉切丝备用，洋葱洗干净之后切丝;黄精市场价，在油锅中加入猪头，翻炒之后加入料酒等各种调味品，肉熟之后加入洋葱还有适量的清水，小火焖煮;将粳米洗干净之后加入锅中，再加入适量的水，大火烧开的时候加入黄精;然后继续熬煮，等到水干之后就可以了。黄精市场价，用药其根茎，以秋末冬初时采挖为宜，两晋南北朝时即提出要蒸制后入食入药，唐代和宋代均强调要九蒸九晒后服食，直至现代多用蒸制品。
功效：这道食谱非常的美味，并且服用之后还具有补中气的作用，不仅能够令皮肤质量越来越好，同时对于疾病也有很好的抑制效果。
研究表明，黄精醇提取物可增体心脏收缩力，增加冠脉流量，改善血液流变血参数和动脉粥样硬化病灶。具有抑制血糖以及防治动脉粥样硬化与肝脂肪浸润等药理作用；黄精市场价，还具有明显的抗病毒作用，可以提高人体能力，人体内超氧化物歧化酶的活性，延缓机体衰老。
生黄精，熟黄精，制黄精，蒸黄精，酒黄精它们的功效分别是什么呢？黄精市场价，而国医大师李济仁每日服用的气血双补养生茶也是在此基础上加减而成，李老每日用黄芪10-15克，黄精10克，枸杞子6-10克，西洋参3-5克泡茶服用，早上泡起一直泡到晚上，并嚼服，持之以恒，如今李老依旧鹤发童颜，精力充沛。生黄精生黄精：具有麻味，服用则口舌麻木、刺激咽喉，故一般不直接入药。具有补中气生津之效。黄精市场价，宜用于脾虚面黄倦怠，食少乏力津亏，舌红少苔。
熟黄精熟黄精，又称制黄精，将生黄精通过再加工，比如蒸，炒，煮，泡等手法制作后的产品。
蒸黄精蒸黄精：养阴补脾益功效增强，并可除去麻味，以免刺激咽喉。用于肺之阴虚燥咳、脾胃虚弱乏力、头晕足软。（蒸黄精，性平味甘，能养肺阴，益肺气，引归脾、肺、经，能补脾，有培土生金，补后天以养先天之效，缓慢。）
黄精介绍
甜黄精，又称乌黄精、九制黄精：减缓对咽喉的刺激，增强补益作用。具有补诸虚、安五脏、填精髓、强筋骨、除风温、止寒热之功效，此对气阴两虚、身倦乏力、口干津少者有益，久服则神清气爽。黄精市场价，临床上多用于治脾胃虚弱、体倦乏力、食少口干、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等证。（注：黄精有苦甜之分，苦黄精味苦，有麻和刺喉的强烈感觉；2、将洗尽后的黄精用纯黄酒涂沫其表面均匀，装入蒸笼锅中，封口。甜黄精味甘、平，功能健脾、益。)
酒黄精酒黄精，又称炙黄精：黏液质被破坏并去掉，使其滋而不腻，黄精市场价，补益作用增强，兼有通经络之功。腰膝酸软，须发早白，体虚消瘦，头晕，目暗眼花，补肝，宜用酒制黄精。
想了解更多关于黄精知识？可以致电叶氏药材合作社咨询！叶氏药材合作社种植黄精等药材经验长达15年，种植面积达20亩。详情可电联！
（作者： 来源：）
