企业视频展播，请点击播放视频作者：深圳市贝莱教育科技有限公司
心理疗法及其抑郁症治疗方式中的关键
得了忧郁症的一大特征便是觉得精神疲惫及其没法集中精力。心理咨询可以幫助你往后面退一步，看一下到底是什么造成了你抑郁症及其你该怎么作出更改。
这儿有几个心理咨询能幫助你的好多个大的层面：
1.人际关系
掌握你的人际关系方式，建立更强的人际关系
16岁忧郁症的表现
企业视频展播，请点击播放
视频作者：深圳市贝莱教育科技有限公司
心理疗法及其抑郁症治疗方式中的关键
得了忧郁症的一大特征便是觉得精神疲惫及其没法集中精力。心理咨询可以幫助你往后面退一步，看一下到底是什么造成了你抑郁症及其你该怎么作出更改。
这儿有几个心理咨询能幫助你的好多个大的层面：
1.人际关系
掌握你的人际关系方式，建立更强的人际关系，改进当今的人际关系，这将有利于降低独立感，建立自我认同，这对防止忧郁症很重要。
2.建立身心健康的界线
假如您感觉自身在所难免的觉得工作压力和精神疲惫，而且觉得自身不能说“不”，那麼您患抑郁症的隐患就更高。在人际关系及其工作上开设身心健康的界限可以幫助你减少压力，心理咨询可以幫助你鉴别并认证合适你的界限
。
3.解决日常生活的问题
与可信赖的治疗师沟通交流可以给予优良的意见反馈，以更充分的方法解决日常生活的试炼和问题。
4.个人或是团队治疗法
如果你听见“心理咨询”这个词时，你也许会情不自禁地想起与治疗师开展的一对一。殊不知，团队治疗法在抑郁症治疗中也十分有效。工作组和本人通常将持续一个小时上下。
忧郁症的躯体症状
轻性抑郁症经常出现头昏、头疼、乏力和失眠症等主诉，易错诊为精神错乱，后者发病前有一定的心理状态社会因素，如长期性焦虑不安、思虑过度等，感情以焦虑情绪、敏感为主导，关键临床医学相是与精神易激动相关联的精神易疲劳、情绪焦虑不安、苦恼和易激惹等心态症状，及肌肉组织紧张性痛和失眠等生理作用混乱症状。自知力优良，症状被动性大，求治急切。而抑郁障碍以情绪不稳定为主导，伴逻辑思维缓慢，不自信、自罪、不想活了，及分子生物学症状(如心态白天黑夜轻和重，胃口下降等)，自知力常缺失，不主动求治，可资辨别。
隐匿型忧郁症是一种不典型性的忧郁症，具体表现为不断或不断发生各种各样躯体不适感和植物性神经症状，如头昏、心慌气短、胸闷气短、胸闷气短、手脚麻木和恶心想吐、恶心呕吐等症状，轻度抑郁通常被躯体症状所遮盖，故又称为抑郁症等待症。患者多不找精神科医师，而去别的科就医。躯体查验及輔助查验通常无呈阳性主要表现，易错诊为神经症或别的躯体病症。合理治疗一般失效，抗焦虑治疗成效显著。
忧郁症初期症状
6.悲观厌世：心里十分痛楚、消极、崩溃，觉得生活是压力，不值恋恋不舍，以死求摆脱，可造成明显的轻生想法和个人行为。
7.身体或分子生物学症状：抑郁症病人经常出现食欲减退、体重下降、睡眠障碍、啪啪功能低下和心情白天黑夜起伏等分子生物学症状，很普遍，但并不是每例都发生。
8.食欲减退、体重下降：大部分病人都是有食欲不佳，胃纳差症状，人间美味不会再具备吸引力，病人不思茶饭或食不知味，常伴随体重下降。
10.睡眠障碍：典型性的睡眠障碍是入睡困难，比平常早2～3钟头，醒后没了入眠，陷入可悲氛围中。
11.白天黑夜变化：病人心情有昼重夜轻的变化。早晨或早上陷入心情低谷，中午或黄昏渐见转好，能开展简洁明了沟通交流和用餐。白天黑夜变化发病率约50%。
抑郁症容易与哪些疾病混淆？
排除标准：
1.不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍;
2.可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂的诊断标准。若同时符合精神分裂的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情感性精神病的诊断标准。
主要跟以下几种疾病鉴别：
1、内源性抑郁症：包括单相抑郁症，双相情感障碍(既有抑郁发作，也有躁狂发作)，以及与精神分裂有关的抑郁症。
2、体因性抑郁症：各种身体和神经疾病所致，也包括药物和各种有害物质所致者。
3、心因性和反应性抑郁症：心因性抑郁症照例一生只发作一次。如果发作两次，应该视为偏离常态的人格之反应，或者根本就是内源性抑郁症
