祁阳县康健老年公寓位于祁阳县龙山街道办黄土岭地段，占地面积20亩，建筑面积4800平方米，共设床位250张，公寓内环境优美，景色秀丽，祁阳县康健养老公寓是的养老机构，具有规范标准化的养老服务技术及服务管理流程，是一家于老年护养服务及服务管理技术输出的机构。在社会针对本县养老服务模式构建中，能担当核心角色职能！
康健老年公寓温馨提示：一般来说，老年人协调性差，平衡能力弱，腿力
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祁阳县康健老年公寓位于祁阳县龙山街道办黄土岭地段，占地面积20亩，建筑面积4800平方米，共设床位250张，公寓内环境优美，景色秀丽，祁阳县康健养老公寓是的养老机构，具有规范标准化的养老服务技术及服务管理流程，是一家于老年护养服务及服务管理技术输出的机构。在社会针对本县养老服务模式构建中，能担当核心角色职能！
康健老年公寓温馨提示：一般来说，老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等头部运动的动作，不适宜做，这些动作会使血液向头部流动，老年人血管壁变硬，弹力又差，一旦经受不住发生血管，就会造成，重者危及生命。应避免溜冰、荡秋千及各种旋转动作。
老年人运动中要注意避免以下几个不良的习惯，避免造成运动伤害。
1、选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动，或是追求新、奇、怪的运动，如壁球、滑板、花式单车等，但这些项目不适合老人。
2、没有合适的运动装备。慢跑要穿慢跑鞋，打网球要穿网球鞋，打篮球穿篮球鞋。篮球鞋和普通的运动鞋相比，鞋底较厚，鞋帮较高，能减少下肢受伤的风险。
3、运动时佩戴首饰。很多人模仿体育戴着首饰运动，其实是有危险的。手指受伤后，会发生肿胀，使得戒指取不下来，医生为了救治患者甚至不得不切除手指。
祁阳康健养老院小编给大家介绍下如何解决空巢老人的心理问题？
社区举行活动弥补空巢老人心理空虚
针对空巢老人提供各种趣味活动，以满足他们的精神文化生活。比如开展一些老年人围棋班、老年人电脑班、老年人舞蹈班等兴趣课堂，吸引老人参加。让老人在参加课堂的过程中通过与他人交流来缓解心里的空虚，排解精神上的寂寞。在课堂上教老人知识时，要注意老人的记忆力不好，对待这种情况是要耐心细心的反复教导，以免伤害老人的自尊心。
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