马鞍山养老院告诉你“养生窝”在哪？
揉腋窝，宽胸宁神。
腋窝，俗称“胳肢窝”，其顶端动脉搏动处为极泉穴。针灸或an摩该穴，有宽胸宁神的功效，对防治循环系统及神经系统疾病有益，如冠xin病、心jiao痛、肋间神jing痛等。将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针an摩，每10圈交换一次，共an摩100～200次；也可按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚按极泉穴
养老公寓费用
马鞍山养老院告诉你“养生窝”在哪？
揉腋窝，宽胸宁神。
腋窝，俗称“胳肢窝”，其顶端动脉搏动处为极泉穴。针灸或an摩该穴，有宽胸宁神的功效，对防治循环系统及神经系统疾病有益，如冠xin病、心jiao痛、肋间神jing痛等。将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针an摩，每10圈交换一次，共an摩100～200次；也可按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚按极泉穴，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉，一般需要3～5分钟。
养老院护理员工作流程：
晨间护理（6：30-7：30）
清晨问安，了解老人状况→开窗换气→辅助老人晨间洗漱或床上擦洗→协助老人饮空→协助护士做次生命体征监测。
早餐照料（7：30-8：00）
协助老人采取正确体位就餐或帮助卧床老人就餐→观察并记录老人用餐情况，记录突发事件→做好餐后清洁。
交接班（8：00-8：30）
工作人员交接班会议（天工作情况总结、当天工作安排）→巡视重点老人
整理房间内务（8：30-9：30）
征得老人同意后方可进入房间按需整理房间内务→与老人沟通，了解其健康、饮食、心理情况→定时协助翻身，采取正确体位，如发现皮肤异常或破损，及时处置并记录→执行个案护理及临时医嘱。
养老院建议多吃果蔬少吃肉类。老年人消化功能差，因此应以温软易消化、清淡有营养的食物为主，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜及豆制品。饮食上要清淡一点，多吃绿豆、西瓜、冬瓜和苦瓜这些豆类、瓜类，还可经常吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥等。少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生痰、生热、生湿。
多吃酸少吃甜。夏季出汗多，易损失津液，需适当吃酸味食品，如番茄、柠檬、等，它们的酸味能敛汗、生津解渴、健胃消食。夏季人们喜欢吃凉菜，用醋调味既可增进食欲，又能够杀灭肠道细菌。甜食尽量少吃，糖分过多，会影响到老人脾胃的消化，更会生湿生痰，给体内添上“一把火”。
养老院护理的工作流程
养老院内是有专门设置护理人员的，它对于我们的老人日常生活起居是非常重要的，它的主要工作流程如下。
现在很多的老人以及年轻人都开始接受了养老院，也有很多人会将老人安排到养老院当中。
一般护理人员是在早上八点进行交接班，他们需要去查看老人的皮肤状况以及有没有生病等情况，然后接着会做一些晨护工作，包括床单的整理，房间的卫生处理等等。
一般在上午的话也是会提供一些早饭或者水果给老人的，大概在十一点左右会为我们的老人做好餐前的准备，例如带好围裙或者准备好餐具等。在十二点之前我们还需要做好喂饭的工作，大概在十二点到两点之间我们的老人是会有午休的，我们的护理人员是会做一些巡视的工作的，如果老人有排泄的话这些也是需要处理的。
对于一些行动不便的老人我们的护理人员会进行擦身的服务，包括喂水和喂饭等服务。我们的养老院每天还会给老人去测量血压等，如果有问题的话我们也是会及时的进行处理的。
（作者： 来源：）
