春夏汗蒸的好处
1.减肥
经过冬季的进补和春节的海吃，我们已经囤积了大量的多余脂肪，身体基本胖了一圈。而汗蒸箱利用远红外高温的原理，能轻松的减掉体内多余脂肪。
2.增强体质
冬季很少锻炼，经常汗蒸，可以增体的抵抗力。
3.提高细胞活性
远红外线能修复受损细胞，促进细胞活性。让你身体充满活力。摆脱节后
家用汗蒸箱
春夏汗蒸的好处
1.减肥
经过冬季的进补和春节的海吃，我们已经囤积了大量的多余脂肪，身体基本胖了一圈。而汗蒸箱利用远红外高温的原理，能轻松的减掉体内多余脂肪。
2.增强体质
冬季很少锻炼，经常汗蒸，可以增体的抵抗力。
3.提高细胞活性
远红外线能修复受损细胞，促进细胞活性。让你身体充满活力。摆脱节后综合症。
4.排湿排寒
常汗蒸能有效的排出体内的湿气和寒气，让身体更健康。
汗蒸前准备：
应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。
为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，汗蒸之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，可预备相应食品，以防止汗蒸过程中或汗蒸后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
汗蒸时注意：
汗蒸时间基本在45-60分钟左右，汗蒸过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。在初次汗蒸时，如身体出现整健反应时，在不能忍受的情况下，可以暂停汗蒸，放松休息至症状消失后在从新汗蒸或咨询人员，了解身体状态，不要强挺忍受或强迫坚持一小时。当有二便时，不要忍耐，及时排泄。汗蒸完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。2、减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。
汗蒸好处
1、美容养颜。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。
2、减肥。汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。
3、释放压力。人们在汗蒸的过程中可以充分的释放思想压力，身体得以放松，紧张状态可以得到缓解。当汗蒸借宿后，很多人就会精神焕发，感觉身体突然变轻一样。
4、加速身体内部的血液循环，加快的排除体内的污物。汗蒸过程中，体温升高，血液加速流转，新陈代谢过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。
5、改善身体的亚健康状态。如果您的身体有亚健康的状态可以做几次汗蒸，一段时间后，亚健康状态会有明显改善。
’
汗蒸减肥的原理
汗蒸减肥的原理是促进身体内循环，实现热量的燃烧。汗蒸房内释放的远红外线会深入人体内部，与人体内部细胞产生共振，提高细胞活性，促进细胞运动，形成人体的内运动。据统计，在汗蒸房内汗蒸一个小时所消耗的热量，相当于慢跑10公里。所以说，汗蒸是一种既轻松又有效的减肥方式。汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来。
汗蒸减肥的诀窍
在做汗蒸时，可以适当的饮用韩都能量活水机中的小分子团水，这种水更容易被人体细胞吸收，让细胞从缺水状态迅速回到活跃状态，增强细胞活性，加速脂肪的燃烧和代谢。
（作者： 来源：）
