小贴士：坐月子基本原则
收-----女性怀孕时荷er蒙的作用使扩张，分娩时，耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款的矫正带，对于松弛的和臀部的恢复极有帮助。除了哪些明确对于产妇不利，或者吃了之后会过敏的食物之外，荤素搭配尽量保持饮食的丰富。
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小贴士：坐月子基本原则
收-----女性怀孕时荷er蒙的作用使扩张，分娩时，耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款的矫正带，对于松弛的和臀部的恢复极有帮助。除了哪些明确对于产妇不利，或者吃了之后会过敏的食物之外，荤素搭配尽量保持饮食的丰富。
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小贴士：如何防止产后皮肤松弛的问题
适当的肌肤可以帮助产妇的肌肤重建胶原蛋白，帮助脸部的肌肉变得更加顺滑，拥有弹性。蕞好是在怀孕期间有空就对脸部的皮肤进行简单的，这样对于预防产后皮肤松弛非常有帮助。
小贴士：在坐月子期间产妇要注意的问题
注意卫生
在坐月子期间产妇一定要注意保持良好的卫生习惯，很多产妇在月子期间不洗澡，这不但会让产妇不舒服，而且对于产妇的卫生也会有极大的影响，再加上产妇的排出，奶渗出等，很容易会造成细菌滋生，导致产妇等问题。所以对于产妇来说要经常洗澡，保持室内的整洁，勤换衣裤。如果产妇进补过度，造成产后肥胖的话，还会增加产妇的器guan负担，对于产妇的身体健康也非常不利。
小贴士：剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项
1、饮食多样化 产妇不要偏食、挑食，饮食应该多样性，多吃一些粗粮，这样可以确保产妇的营养均衡多样，更有助于产妇的产后恢复。
2、远离辛辣食物少吃甜食 辛辣刺激性的食物容易会对以脾胃虚弱的产妇造成刺激，影响产妇的健康，而吃过多的甜食也会影响产妇的食欲，而且过多的热量转化成脂肪，造成产妇肥胖等问题。
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