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及时排尿、排除露新妈妈们在产后的一件大事，就是及时的排尿。若不幸的发生尿潴留的症状，那膨胀的膀胱很有可能会影响子的收缩，非常不利于产后的恢复。在产后，新妈妈们不能因为觉得麻烦而憋尿，有尿就及时的排出，特别是产后的四至六个小时时，适当的食用粗纤维的食物，促进体内肠胃蠕动。另外，新妈妈在产后会排出类似月经样的液体和
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及时排尿、排除露新妈妈们在产后的一件大事，就是及时的排尿。若不幸的发生尿潴留的症状，那膨胀的膀胱很有可能会影响子的收缩，非常不利于产后的恢复。在产后，新妈妈们不能因为觉得麻烦而憋尿，有尿就及时的排出，特别是产后的四至六个小时时，适当的食用粗纤维的食物，促进体内肠胃蠕动。另外，新妈妈在产后会排出类似月经样的液体和分泌物，这便是俗称的“露”。露其实就是子内存有的蜕膜、剥离创面的血液等形成的，它和正常的血一样，所以流得越少越好。一般在产后头3天排出量较大（纯血色），约一周后，基本不含血液，呈白色或黄白色，大约在产后2至3周时排净，露排出情况标志着子恢复情况及有无异常。
髋骨与他工作的原理是让我们的盆直接内收，也就是收胯骨的这种方式和方法，那做完之后之前是没有任何股份所存在的一些复杂问题，直接进行，这样内收的话会让我们的骶骨上翘，腰椎的曲度过大很容易造成腰椎滑脱的这种症状，特别是很多女性做完之后，感觉自己的胯骨那时候腰变细了，殊不知这样对于我们的盆来讲是二次伤害年龄偏大一些的女性，做完之后腰痛不说了有可能打个喷嚏，咳嗽一声就会，造成腰椎滑脱，所以不建议大家采用这种方式进行盆的修复，是没有任何科学原理的
一，为什么要做产后修复产后修复主要针对于产后宝妈怀孕和生产，对于身体的盆盆底肌造成的损伤针对性进行修复，从而达到产前的状态，无论是顺产还是剖腹产的女性，在怀孕期间身体就出现了盆松弛的这种状况，因为松弛素的原因会让盆的关节韧带产生松动，所以无论顺产还是剖腹产的女性，产后盆修复都是的量产后出现漏尿总脱垂阴松弛等这些症状都和我们的盆，盆底肌有很大的关系，及时进行产后的修复才，能好的让身体恢复到产前状态
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