硅胶筋膜球按摩会产生副作用吗？
一侧的肌肉过紧或者相对较强，而另一侧则太松或者力量薄弱，这时候肌肉就会产生不平衡。
使用硅胶筋膜球可以帮助维持肌肉的正常长度与张力，再加上拉伸及建立力量，很好的帮助缓解一些症状，改善不良体态。
我们大多数人存在紧张的问题却不自知。如果你的某些区域比较紧张，或者怀疑是激痛点导致了自己受伤或疼痛，可以随自己喜欢去多多按摩。
硅胶实心按摩球厂家供应
硅胶筋膜球按摩会产生副作用吗？
一侧的肌肉过紧或者相对较强，而另一侧则太松或者力量薄弱，这时候肌肉就会产生不平衡。
使用硅胶筋膜球可以帮助维持肌肉的正常长度与张力，再加上拉伸及建立力量，很好的帮助缓解一些症状，改善不良体态。
我们大多数人存在紧张的问题却不自知。如果你的某些区域比较紧张，或者怀疑是激痛点导致了自己受伤或疼痛，可以随自己喜欢去多多按摩。
硅胶筋膜球按摩不存在有害的副作用，只不过前几次尝试之后会感觉有点酸痛而已，之后你只会感觉更舒服。
硅胶筋膜球如何选购
初次使用者可选直径为6cm左右的硅胶筋膜球：
硅胶筋膜球的尺寸大小相当多样，其中以直径6cm左右的款式适合入门，它不仅便于一手掌握使用，即使工作时放在背部和座椅间来按摩放松身体压力也不会引人注目。而在习惯使用硅胶筋膜球之后，则可另购10cm以上的大尺寸，以配合躺姿、或做更广范围的按摩用途使用。
一、硅胶筋膜球如何进行足底筋膜放松
脚上并不存在激痛点，但硅胶筋膜球按摩能够让脚放松下来。脚上的足底筋膜的功能直接影响着腿上的其他部分。我们大多数人的足部肌肉是紧张的。
训练方法:
单腿站立，悬空腿踩在硅胶筋膜球上，体重置于支撑腿。让球在脚底四处滚动，酸疼的地方可以用硅胶筋膜球多滚动一会儿，踩40秒，每只脚3组。
1、硅胶按摩球成型时，经过大压力压制，其因弹性体所俱备之内聚力无法消除，在成型离模时，往往产生极不稳定的收缩（硅胶的收缩率，因胶种不同而有差异），必需经过一段时间后，才能和缓稳定。所以，当一硅胶按摩球设计之初，不论配方或模具，都需谨慎计算配合，若否，则容易产生制品尺寸不稳定，造成硅胶按摩球低落。
2、硅胶属热溶热固性之弹性体，塑料则属于热溶冷固性。硅胶因硫化物种类主体不同，其成型固化的温度范围，亦有相当的差距，甚至可因气候改变，室内温湿度所影响。因此硅胶按摩球的生产条件，需随时做适度的调整，若无，则可能产生制品的差异。
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