月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心
木瓜海棠
材料：新鲜的带鱼350克，生木瓜400克，葱，姜片，醋，盐，酱油，黄酒，味精各适量。
制作方法：
1、把带鱼宰了，清洗干净，切片；生木瓜清洗干净，去掉壳，切片。
2、将锅置入大火中，加水适量，将带鱼，木瓜块，葱，姜片，醋，盐，酱油，黄酒。
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月喜悦月子中心加盟
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木瓜海棠
材料：新鲜的带鱼350克，生木瓜400克，葱，姜片，醋，盐，酱油，黄酒，味精各适量。
制作方法：
1、把带鱼宰了，清洗干净，切片；生木瓜清洗干净，去掉壳，切片。
2、将锅置入大火中，加水适量，将带鱼，木瓜块，葱，姜片，醋，盐，酱油，黄酒。
3、煮至熟透，加入味精即可。
食用效果：滋i阴补虚，通乳。适用于产后少乳的女性。
哺乳期间食用木瓜应注意的问题
试着在餐后吃
吃木瓜有调理肠胃、通i便、解i毒消i肿、调理肠胃、促i进消化、解i毒消i肿等作用。
辨别木瓜属植物
北方的木瓜和南方的木瓜有很大的区别，一般都是用来食用的，而在北方，则是用来治i病的。所以，在食用木瓜前，首先要搞清楚，什么是可以直接食用的。
不要吃烂了的木瓜
选择木瓜时，要选择表面没有斑点、果蒂正常的，如果木瓜已经腐烂，就不要吃了。
一次不要过量
虽然木瓜很美味，但是不要太贪心。这是因为番木瓜碱对人体有一定的毒性，如果一次服用过多的话，很可能会引起腹泻、腹i痛等症状。
乳i汁过少会对孕妇造成很大的伤害，对我们的健康也有很大的影响，在日常生活中要注意避免乳i汁不足的问题，让我们的身体变得更好，事实上，很多人并不知道用木瓜熬汤，可以让我们的生活变得更加的健康。
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在往后，人们都会有一个习惯，那就是让女人在生完孩子之后好好休息。但是新妈妈要休息，就必须要考虑到产后的营养、休息和孩子的照料。如今，因应人们的需要，有更多的选择，新妈妈可以多做对比，并与家庭成员充分交流，挑选至适合的方法。
虽然产后对身体和精神的消耗很大，但家务、饮食、孩子的照顾都是必须要做的，如果有亲戚来看望，休息的时间肯定会大大缩短，所以现在除了找老人、送月子吃外，月子中心的工作也越来越多。至于妈妈的选择，则取决于你的需要和预算。
月子期间经常遇到的问题
“我要在哪里生i孩子？”一直以来，这都是孕妇至头疼的事情，尤其是在亲朋好友那里，听说了一些不好的事情，更是让人心惊胆战。台北综合医院妇产主任黄莺满说，妈妈们不用担心，不管是坐月子的方式，还是由谁来照顾，又或者在哪里坐月子，都和自己和宝宝有关。
★母亲篇：方便居住，可以休息的时间，辅助者的专i业，产后与育儿卫教支持，家庭事务分担，情绪排除等。
★婴儿方面：喂养问题，健康咨询，清洁沐浴，母i子关系培养，是否有人照顾孩子。
母亲可以考虑一下，她可以承担什么？什么人急需帮助？接下来，就是权衡自己的需要和周围的资源了。
每个人的分娩方式都不一样，上一代的孕妇对生育的需求也是不同的，所以产后的饮食也是多种多样的。不过，有一件事情是可以确定的，那就是生完孩子之后要做的事情都是一样的。那么，产后坐月子要注意什么？
l、不要着凉，不要着凉。
新妈妈在家里的时候，可以适当的开空调，室温至好是25-28摄氏度。刚出生的母亲应该穿着一件长的衣服和一条裤子，而且至好是一条很细的短袜。产后的新妈妈不能接触冷水，以免着凉或者出现疼痛。居室的室温要根据天气和生活环境的温湿度而变化，一般在2-26℃左右，湿度在50%-60%左右。
2、适当的锻炼和休息
新妈妈适当的锻炼和休息，有利于排出恶i露，有利于身体的恢复。产后刚开始的时候，新妈妈身体虚弱、头晕、乏力的时候要多躺在床上，i等身体的力量慢慢恢复了，可以适当的延长运动的时间，一般是1-2个小时，尽量不要久站、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。通常，产后产后的产妇在产后次日应下床活动。但是要小心不要着凉，也要避免直接吹冷风。新妈妈还可以在医生的指导下，进行日常的运动，或者是做完产后体操，这样对身体的恢复和身材都是有益的。星妈汇国际月子中心是广东星妈汇投资集团有限公司的姐妹，是集团旗下的连锁，致力于为二三线城市的中、高消费群体提供优
