马鞍山养老院告诉你“养生窝”在哪？
揉腋窝，宽胸宁神。
腋窝，俗称“胳肢窝”，其顶端动脉搏动处为极泉穴。针灸或an摩该穴，有宽胸宁神的功效，对防治循环系统及神经系统疾病有益，如冠xin病、心jiao痛、肋间神jing痛等。将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针an摩，每10圈交换一次，共an摩100～200次；也可按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚按极泉穴
康复护理院
马鞍山养老院告诉你“养生窝”在哪？
揉腋窝，宽胸宁神。
腋窝，俗称“胳肢窝”，其顶端动脉搏动处为极泉穴。针灸或an摩该穴，有宽胸宁神的功效，对防治循环系统及神经系统疾病有益，如冠xin病、心jiao痛、肋间神jing痛等。将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针an摩，每10圈交换一次，共an摩100～200次；也可按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚按极泉穴，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉，一般需要3～5分钟。
好的养老院应该具备的基本标准如下：
环境要好
选择一家好的养老院，首要关注的是养老院的环境，包括养老院的内部环境与外部环境。
在内部环境上，要从住房舒适度、房间的通风和采光程度、物件的摆设和设计、房间内的潮湿等方面进行考量。而外部环境则比较直观，比如交通是否便利、绿化情况如何、空气是否清新、是否远离闹市等等。
有研究表明，好的养老院环境能够提高入住长者的幸福感，所以环境是选择养老院时必须要考虑的点。
老年公寓公共空间动线组织
老年公寓中的公共活动空间是复合型空间，在设计上需强调串联各功能空间动线的闭合性和开放性。
闭合性要求动线清晰明确，采用环状闭合路径，一条主动线串联所有功能空间，使老年人能清晰识别，并可轻松回到出发点。
开放性指各功能空间应面向主动线路径充分开放，开放性动线向内庭院开放，可营造丰富多变的动线空间感受和视觉效果。
结合闭合性和开放性的动线组织摒弃了一个功能一个封闭房间的传统做法，充分利用空间功能，既易于老年人到达，又降低了对入住老人干扰的效果，提高老年公寓的整体生活活力和氛围。
护理院哪里好？
护理院综合了医院和老年公寓的优点，弥补了医院和老年公寓的缺陷。尤其一些慢性疾病和卧床不起的老年人住在护理院不但能享受员工提供的日常生活和服务，而且费用也不高。万一有紧急情况医院也能及时抢救。从而实现了真正意义上的老有所养老有所医。
各种档次养老机构以发展速度之迅猛，养老机构在不断的增加床位，以满足银色一族的需求，在不断的摸索和呈现出更明了化的老年公寓，以房养老型，异地旅游养老型，休闲养生型，大部分的老人退休后不是注重在物质生活上，很大一部分瞄准了精神生活，为自己人生一站安排了丰富多彩的晚年生活。
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