兴趣爱好对老年人尤为重要
老年大学的读书声，老干部活动中心的音乐、歌声、戏剧的唱声交错回荡，令人精神愉悦、酣畅淋漓。在门球场、公园里到处可见老年体育爱好者在打门球、玩空竹、练气功、舞剑、舞扇、跳舞蹈、打太极。有些老年人聚在一起打打扑1克，下下象棋，也是一种乐趣。有些银发老太太们坐在一起聊聊天，拉拉家常，也是一种健康心理活动。
老年人这些爱好，从健康养生的
硚口养老
兴趣爱好对老年人尤为重要
老年大学的读书声，老干部活动中心的音乐、歌声、戏剧的唱声交错回荡，令人精神愉悦、酣畅淋漓。在门球场、公园里到处可见老年体育爱好者在打门球、玩空竹、练气功、舞剑、舞扇、跳舞蹈、打太极。有些老年人聚在一起打打扑1克，下下象棋，也是一种乐趣。有些银发老太太们坐在一起聊聊天，拉拉家常，也是一种健康心理活动。
老年人这些爱好，从健康养生的角度讲，不仅活动了筋骨、锻炼了身体，还舒缓了心情，确实是一味良药。兴趣和爱好对老年人而言，既能丰富生活内容，激发对生活的兴趣，而且对大脑是种具有积极意义的休息。它能协调、平衡神经系统的活动，使神经系统更好地调节全身各个系统、器1官的生理活动，对延缓衰老、预防老年chi呆都有积极的作用。
凡长寿者多有兴趣和爱好，他们通过这些兴趣、爱好，使自己的心情愉悦，同时也调节内脏功能，促进1新陈代谢，无形中给长寿创造了良好的条件。
老年人日常生活的护理，也包括对排1便的护理。对于行动不便的老年人来说，排泄也是一大难题，需要身边护理人员的帮助与安慰。排泄是机体将新陈代谢的产物排出体外的生理过程，顺利排泄是维持健康和生命的必要条件。老年人随着年龄的增长，机体调节功能逐渐减弱，自理能力下降，或者因疾病导致排泄功能出现异常，发生尿急、尿频甚至尿便失禁等现象，有的老年人还会出现尿潴留、腹泻、便1秘等。老年人的排泄障碍可以说是机体老化过程中无法避免的事，常给老年人的身心健康、生活质量会产生极大的不便，照护者应妥善处理，要体谅老年人，尽力给予帮助。
合适的居住空间
准备一个舒适洁净、有阳光照射、空气对流通畅的房间是开展卧床老人护理工作的重要的一要务。即使是年轻人，在一个清新、整洁的房间的心情都会远比于在暗沉、脏乱的环境状态的心情更加美丽灿烂;此外，房间的大小也非常重要，过大容易给人以空旷、孤独感，过小则容易导致烦闷、拥堵的情绪产生，因此好是在保证可以容纳生活用品的基础上，还能让老人有适当活动的范围即可。
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