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祛斑霜oem———广州伊尔美生物科技有限公司，是专门做祛斑霜代加工的厂家

去斑要11点以前进入睡眠

女性体内分i泌出毒i素后，体内毒i素就会积聚，导致面部出现黑色素沉着。而且，由于人体自晚上11点起进入排i毒程序，因此要先在11点前入眠。

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去斑要注意饮食规律

除按时休息外，要想完全停止斑斑的形成，还要调节好自身的身体机能，平衡饮食，在保证充足睡眠前，要多喝水、多吃水果、适当补糖、多吃优i质蛋白食品，才能让肌肤光滑细嫩。

怎么样去斑不反弹祛斑的时候，通过饮食来调理身体吗？

食什麽去斑

奇异果

用法：可以直接食用，也可以榨出果汁。要想让皮肤变得更白，可以先将其切成小块，再敷于面部10~15分钟，美白及祛斑效果更好哦！

维他i命 C能够有效地抑制多巴醌的氧化，使肌肤中的深氧化性色素转化成还原型浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持肌肤白皙。

不过，如果您处于孕期，且体质脾胃虚寒，建议不要食用大量的食物，否则易导致腹泻。

番茄

用法：可直接食用，或榨汁饮用；另外，还可以用番茄汁敷脸。

番茄具有很好的美容功效，不必多说。其所含的番茄红素、维他i命 C能抑制黑色素的形成。所以，经常食用番茄能降低黑色素的生成。你也可以选择将番茄榨成汁，一或两杯，坚持，效果很明显。

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祛斑霜代加工———广州伊尔美生物科技有限公司，是专门做祛斑霜代加工的厂家

消斑养颜茶具具有化斑美颜的功效，可以长期饮用。百合花、白果牛肉汤各50克，红枣8克，牛肉300克，生姜3片。烹饪方法：将白果去壳，浸去外衣，洗净百合和红枣洗净，并红枣去核，牛肉切成薄片。首先将百合、白果、生姜放入锅中，加水2000毫升(8碗水量)，将百合、白果、生姜放入锅中，加水2000毫升(水用水)，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉片，煮熟即可。银耳樱桃羹材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。作法：银耳用水浸软，樱桃洗净，去核，先将银耳加水煮半小时，加入冰糖煮溶，至后加入樱桃，煮片刻即成。食疗功效：补i气养血，白嫩肌肤。黑木i耳10克，白木耳5克。每服5克，每日3次，加蜂蜜水冲服，连续服1个月。具有消i肿、润肤养肌的功效。用黄瓜食醋祛斑法美眉每天坚持食醋洗脸，对于去除皮肤斑点、细嫩皮肤有很好的效果。与此同时，可将黄瓜切片，浸在食醋中，浸泡片刻后，取下黄瓜片，直接涂在面部皮肤上，这样不仅有助于祛斑美白，还能使皮肤水水嫩滑。用这种祛斑方法白醋敷面，一定要做好长期战的准备，因为保持祛斑主要是针对气血方面，起到调理作用，所以效果并不明显。使用方法：洁肤后用少量白醋均匀涂抹于面部，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗去。假设你嫌这样太麻烦，可以直接加几滴白醋到水中，再直接洗脸。

由于女性朋友找对自己审美观的提高，很多脸上长斑的人开始寻找祛斑产品，但是在这个鱼龙混杂的祛斑市场上，怎么选择祛斑产品是祛斑朋友们至头疼的问题，因为没有真正了解祛斑产品，所以很多人都开始寻找祛斑产品了，但是至后不仅没有成功，而且还会因为没有祛斑产品而影响自己的皮肤健康。咱们一块儿看看。

就祛斑而言，使用祛斑产品可以说是许多人的首i选产品。干嘛要说？相对于激光祛斑和中药祛斑产品，祛斑产品的效果更加明显，其安全性也更加可靠。而植物类祛斑产品更受大众欢迎

由于女性朋友对色i斑的重视，越来越多的祛斑产品走进我们的生活，那么脸上有斑点如何淡i斑祛斑？回答是肯定的，但要选择合适的产品。我在这里提醒大家：选择行之有效的祛斑产品，一定要根据自己的情况来决定哪种祛斑产品适合自己

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