户外健身器材
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。
通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有情况的发
移动篮球架厂家批发
户外健身器材
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。
通常用的为三人扭腰器，多人同时锻练，为防止有情况的发生。
足球场人造草坪
当运动场人造草皮安装完成后，至少需要二周时间用于稳固草纤维。这段时间虽然可以举行体育赛事，但我们建议所有的重型器械和不必要的交通车辆不要进入运动场。而且在这段时间内，要把清扫的次数降到限度，尤其是不要在高温时清扫。
另外，人造草皮不像天然草地，往往需要几个星期时间的使用和风化后才能达到的运动性能。这段时间不仅要求草纤固，而且需要颗粒填充适度，以达到舒适的、宜于长期运动的理想状态。
桌球台
标准球台：
斯诺克台面规格：
1、 标准球台的内沿竞赛面积为3569mm x 1778mm，(11ft8 1/2in x 5ft10in)误差不得超过正负13mm(正负1/2in)。
2、 球桌的高度为851mm至876mm(从地板到台框边2tf9 1/2in到2ft10 1/2in)。
3、 袋口宽度：
（1） 球桌的四周各有一个球袋（两个位于置球点一端的叫顶袋，两个位于罚球区一端的叫底袋）；另外在球台的两个长边正中心各有一个袋口（称为中袋）。
（2） 袋口的宽度应符合世界职业比列式及斯诺克台球联合会（WPBSA）确定的规范（距离85.0mm）。
篮球架
篮球架的
根据国际篮联的规定，标准篮板高度为7250px，标准篮圈高度为7625px。(这一点对NBA同样适用)
具体规定如下：
1。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。
2。篮圈要按如下要求制作：
(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米);
(2)圈条的直径为0.017米(17毫米)，为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网;
(3)它们要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等;
(4)篮板面距篮圈内沿的近点是0.15米(15厘米);
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