2020年因为突如其来的给国民身心健康带来许多困扰。仅就眼部健康而言,除了心理的因素,疫情期间人们外出活动减少,长时间在家看电视看手机和电脑,过度用眼现象很普遍,再加上一些人本身就有基础病,很容易引发眼病的发生。
一 ,面对疫情要保持良好的心态,学会理性看待事件,进行积极的心理建设,避免情绪的剧烈波动。
二,对于患有基础病的老年患
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2020年因为突如其来的给国民身心健康带来许多困扰。仅就眼部健康而言,除了心理的因素,疫情期间人们外出活动减少,长时间在家看电视看手机和电脑,过度用眼现象很普遍,再加上一些人本身就有基础病,很容易引发眼病的发生。
一 ,面对疫情要保持良好的心态,学会理性看待事件,进行积极的心理建设,避免情绪的剧烈波动。
二,对于患有基础病的老年患者要注意每天监测血压、血糖,保持指标的平稳。
另外,注意用眼的时间,持续用眼每隔一段时间(40分钟左右)就要起来活动几分钟,可以通过窗户向远处眺望,或者有意识的经常眨眼,转动眼球,以让眼睛得到适当的休息和保护。
此外,疫情下强调勤洗手、外出戴口罩、不用手揉眼睛。
那么,眼睛近视应该怎么办呢?
1、勤做眼保健操
一部分的近视患者是因为经常用眼过度导致了近视,因此,多做眼保健操就可以有效预防和缓解近视,因为眼保健操会按摩眼睛周围的穴位,使得眼部周围的循环能力提高,血液更加流畅之后,眼睛就可以得到放松,这样眼睛得到了充足的营养,就会降低近视的概率。
2、多吃对视力有好处的食物
当开始近视时,尤其是假性近视,可以搭配一些对保护视力有好处的食物,来缓解和改善近视的情况。像是富含维生素A的食物,如胡萝卜等蔬菜,就可以营养视觉神经,让眼睛恢复活力,对于提高视力非常有益,
3、借助辅助设备
可以借助护眼仪来保护视力,护眼仪的功能就是部周围的穴位进行按摩以达到刺激穴位的目的,缓解学生们眼睛的疲劳,减轻用眼时间过长造成的眼睛干涩、充血等症状。以此来降低换上近视的风险。
凯胜3700是一款比较轻巧便携的护眼仪,可以满足学生党或者白领携带外出午休的需求,外形也比市面上一般的更加炫酷,更符合年轻人的时尚审美,总体的性价比还是很高的。如果你经常用眼,不放入手一款体验一下。

学生是一个用眼频率很高的“职业”。小学、初中到高中,的用眼时间越来越长,加上一些学生错误的用眼姿势及不良的生活习惯(趴桌睡觉、经常玩手机等),眼睛早已不堪重负。于是,我国近视人群越来越庞大,近视也越来越低龄化,甚至才5、6岁的孩子就带上了小眼镜。可是随着生活节奏的不断加快,平时我们都在高强度的工作环境下度过,或许忙于事业都忘了眼睛也需要休息,疲劳时还在坚持,话说人要休息,同样大脑,眼睛也一样。
凯胜E520针对儿童推出的新款按摩仪。E520S是儿童绿光护眼仪,它的特点:
1、眼间距可调:根据儿童眼间距,双向自由调节距离大小,使用前手指推动眼部智能气压组件,调节到合适的大小。
2、智能语音提醒
3、智能气压
4、蓝牙音频
5、自动定时:无所顾忌
6、内置锂电
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