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广州南芳化妆品有限公司，草本美白祛斑霜，是广州较好的化妆品代加工厂家中药美白祛斑霜厂家
膳食注意事项
有人怕长斑点，不吃颜色较深的食物，如酱油等，这其实没有任何根据，也没有任何作用我告诉你，饮食要注意哪些？
应注意少吃光敏蔬菜，水果。每个人都知道有个词，“光敏”，可以理解为会增加皮肤对光线的吸收。易患日
中药美白祛斑霜厂家
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视频作者：广州南芳化妆品有限公司
广州南芳化妆品有限公司，草本美白祛斑霜，是广州较好的化妆品代加工厂家中药美白祛斑霜厂家
膳食注意事项
有人怕长斑点，不吃颜色较深的食物，如酱油等，这其实没有任何根据，也没有任何作用我告诉你，饮食要注意哪些？
应注意少吃光敏蔬菜，水果。每个人都知道有个词，“光敏”，可以理解为会增加皮肤对光线的吸收。易患日光性皮炎的食物例如马齿i苋、茴香、香菜、芹菜等有香味的菜肴，以及无花果等水果。
但，不是说一点不能吃，一点小的影响也不大，zui好不要每天都吃。
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美白淡i斑更要注意防晒
防晒霜对于日常护肤的4步美白祛斑效果非常重要。日晒可立即对皮肤黑素细胞产生影响，产生黑素细胞增多，日晒后出现各种色素斑，如雀i斑痣、黄褐i斑等。所以大家一定要注意防晒霜。
每日护理与每日防晒相结合，可以有效减少皮肤内色素的生成，同时也可以减少外界加重因子，两者相辅相成，可以使我们的皮肤白皙，无i斑。
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经常防晒
每一年，不管是物理防晒还是化学防晒，都要做好。由于紫外光是导致皮肤老化的“元凶”，暴露20分钟，我们的皮肤就会受到轻微伤害。若不加以修复，将在皮肤上留下痕迹，并会出现斑痕。
洁净保湿
不管你是哪种皮肤，我想补水都要经常做。尤其对于长斑的皮肤，更需要在皮肤中有足够的水份来促进i新陈代谢。接着，在补水的同时，还要注意锁住皮肤水分，保持皮肤干净柔软。
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注意饮食
富含半胱氨酸等营养素的食物能有效淡化色i斑。红辣椒、大蒜、洋葱、西蓝花、甘蓝、燕麦、小麦胚芽等都含有丰富的半胱氨酸，这些物质能够抑制黑色素生成，从而抑制色素沉着，促进i新陈代谢，缓解色i斑的累积，从而达到祛斑美白的效果。
总而言之，只要找对方法，其实祛斑并不难，要想有效祛斑，就需要从两个方面入手，一是从预防，二是从治i疗上，在这方面要多了解皮肤管理的问题。
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祛斑的有效疗法
遇到讨厌的面部斑点你有试过许多方法吗？事实上，几个简单的处理方法，就能帮助你“喝”掉斑点哦~看完别忘了告诉周围长斑的小伙伴~
●番茄汁
每天饮用1杯番茄汁或常吃柿子红柿，对防治雀i斑效果较好。由于番茄富含维他i命 C，因此被誉为“贮藏维生素C”。维他i命 C能抑制酪氨酸酶在皮肤中的活动性，有效减少黑色素的形成，令肌肤白嫩，黑斑消失。
●柠檬冰糖汁
加入柠檬汁，加入冰糖适量饮用。柠檬富含维他i命 C，而果汁中的维他i命 C含量高达50毫克。另外还有钙、磷、铁以及维生素 B族等。经常喝柠檬汁，不仅能白嫩皮肤，防止皮肤血管的老化，消除面部色i斑，还具有防治动脉i化的作用。
●木耳红枣汁
取出木耳30克，红枣20粒。黑木i耳洗净，红枣去核，加水适量煮半小时左右。每天早、饭后各一次。常吃一些，可起到驻颜祛斑、健美丰肌的作用，同时还能治i
