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私护凝胶加工厂——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、养生系列等产品。
女人朋友们如果没有注意到健康常识，那么身体会出现一些疾病，所以为了我们的健康，一定要了解一些小常识，现在就为大家介绍一些健康小常识。
孕期每天锻炼30分钟
由于担心动胎气，大多数女性在怀孕后不太爱活动。不过，
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视频作者：广州品成化妆品有限公司
私护凝胶加工厂——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、养生系列等产品。
女人朋友们如果没有注意到健康常识，那么身体会出现一些疾病，所以为了我们的健康，一定要了解一些小常识，现在就为大家介绍一些健康小常识。
孕期每天锻炼30分钟
由于担心动胎气，大多数女性在怀孕后不太爱活动。不过，来自欧美的至新研究表明，怀孕期间每天适当运动30分钟有助于妇女产后保持身材。此外，孕期一定要锻炼身体，能帮助女性避免一些疾病。
妇女喝牛奶可生痤i疮
很多年轻女孩都为她们脸上长出的痘痘而烦恼，一项新研究发现，长痘痘的几率和喝多少的牛奶有关。
据调查，每天饮用超过两杯脱脂牛奶的女性面部出现粉i刺的可能性要比正常人高出44%。每天饮用超过三杯的牛奶，不仅能使患上痤i疮的几率增加22%。
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女人的阴i部清洁方式：
1、清水，
如果没有明显的妇科疾i病，建议用清水冲洗。
2、普通沐浴液及肥皂
这会损害阴i部的自然酸性。一般的沐浴露、肥皂都是碱性的，会和身体里的弱酸环境产生中和作用，会破坏自身的自我清洁能力。造成自身的自然屏障被破坏，很容易引发妇i科病症。
3、妇科洗剂
身体正常的人是不能随意服用的。如果是在平时的生活中使用妇科洗液，那么这种消毒的物质就会杀i死一些有益的细菌和细菌，从而改变了人体的酸性环境，从而影响到女性的身体，让女性的身体更加的脆弱，从而引起皮肤的干燥、瘙i痒等症状。
要注意的是，“私”i处好别用一般的沐浴水，一般的沐浴露大多是碱性的， pH值在7左右，很可能会和“私”i处的体液产生冲突，从而影响到阴i道的酸性，从而引发妇科炎i症。
什么是引起宫i寒的习惯？
穿得很少
一到夏季，女人就会露出自己的皮肤，大腿、手臂、肩膀、后背、小蛮腰，一览无余。但办公室里，一年四季都是24度，空调和空调就像是触手可及。你却不知道，你的子i宫已经被外面的严寒所折磨了，你体内的热量怎么可能承受得住？不知不觉，寒意已经深入体内，作为女人的重要器i官，子i宫，至先受到影响的，就是宫i寒。
爱躺在桌上睡觉
躺在桌子上睡觉的时候，会不经意的暴露自己的后背，而且睡觉的时候，毛孔会松弛，很容易受到风i寒的侵袭。
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