针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，因为上述症状提示神经受压。卧床休息、对症止l痛、营养神经是基本的治l疗措施，不可忽视。症状严重者，尤其是出现二便障碍或足下垂（钩脚背、翘脚背无力）的患者应该尽早手术。手术的目的主要是减压，即通过切除部分椎板、椎间盘解除神经受到的压迫，缓解症状。
现在患有腰椎病的人中，相当多的一部分是由于腰椎退变所
膝关节退行性改理疗
针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，因为上述症状提示神经受压。卧床休息、对症止l痛、营养神经是基本的治l疗措施，不可忽视。症状严重者，尤其是出现二便障碍或足下垂（钩脚背、翘脚背无力）的患者应该尽早手术。手术的目的主要是减压，即通过切除部分椎板、椎间盘解除神经受到的压迫，缓解症状。
现在患有腰椎病的人中，相当多的一部分是由于腰椎退变所引起的，由于椎间盘本身抗压力与抗牵拉力性能降低，使椎间盘发生解剖位置的改变。同时该节周围的各主要韧带(前、后纵韧带)也随之出现退行性改变，以致整个椎体间关节处于松动状态。由于椎间隙内压升高和分布不均匀，髓核的移动，突破后纵韧带的薄弱处，向后形成髓核突出或脱出。
五个动作，治腰肌劳l损
1.仰卧屈膝
平躺，两腿屈膝，尽量贴近胸部，两手抱小腿，腰背肌肉放松，坚持10秒，30次为一组，每天早晚各一组。
2.背桥练习
平躺，双足、双肩、头部着床，向上挺腹，挺至zui高处坚持30秒，缓慢放下，重复5-10次为一组。
3.俯卧挺身
俯卧位，保持骨l盆与床面紧贴，用手轻轻托起上身，在此过程中保持腰部和臀部的放松。在此姿势下保持1秒钟，重复10次。
4.仰卧卷腹
仰卧位，双膝关节屈曲，双手胸前交叉，上身轻轻抬离床面。坚持2～4秒钟，然后轻轻放平到开始的姿势，重复10次。
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