华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。市场坐落于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内
新鲜水果市场
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全
i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一
i流的绿色市场。市场坐落于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果女性多吃水果的好处：吃柚子维护血管健康柚子是保证人体健康，使心血i管系统健康运转的水果。
饭前吃水果对身体的好处主要有两个方面。一是水果属于生食，在进食生食之后再进食熟食能够有效避免体内白细胞，有助于提高身体的免
i疫力；二是饭前吃水果能够一定程度上抑制食欲，降低食量而有利于减
i肥瘦身。
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
晚上适合减
i肥水果
1、橘黄色水果
要想轻松享受，指出在晚餐时间，不妨用橘黄色的水果来代替其他的食物。石榴汁中多酚的含量较高，能够为肌肤迅速补充水分，且具有很好的抗i衰、防ai作用。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，在这些水果中都含有大量天然的抗
i氧化剂β—胡萝卜素，这是迄今为止防止病毒活性
i有效的成分，它可以帮助人体提高免
i疫力。不仅仅如此，在桔类水果中，其中所含有的橘色素还具有一定的抗ai功效，让你在减
i肥的同时还能享受健康。此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。
降
i血压山楂、西瓜、梨、菠萝。含有叶酸在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神
i经系 统的良好发育，预防孕妇贫
i血。缓解孕吐的4种水果：1、柠檬柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。减缓衰
i老在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人
i体制造激
i素，减缓衰
i老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈
i好少吃。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果
葡萄是世界栽培面积
i大的水果。甜橙高纤维素可有助于排i便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。它是一种树姿优美，适应性强，易繁殖，是庭院绿化的理想果树。葡萄被誉为世界四大水果，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护
i肝
i脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗
i氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。
（作者： 来源：）
