小贴士：怎样才算是科学合理的坐月子
1、保持室内空气流通，很多老人认为坐月子要防风，因此门窗都密封，使得室内的空气混浊，这样反而会容易让产妇与小宝宝生病。因此蕞好每天定时开窗半小时左右，产妇只要避免直接吹风，在另外一个房间内，通风后再出来就好。
2、不能长期卧床，传统的坐月子要求产妇要长期卧床，但是这样反而会对于产妇造成不利的影响。产妇在生产后应该
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小贴士：怎样才算是科学合理的坐月子
1、保持室内空气流通，很多老人认为坐月子要防风，因此门窗都密封，使得室内的空气混浊，这样反而会容易让产妇与小宝宝生病。因此蕞好每天定时开窗半小时左右，产妇只要避免直接吹风，在另外一个房间内，通风后再出来就好。
2、不能长期卧床，传统的坐月子要求产妇要长期卧床，但是这样反而会对于产妇造成不利的影响。产妇在生产后应该尽早下床进行轻微的活动，这样可以有效的增加血液循环，促进肠道的蠕动，大小便通畅。
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1、正常洗头，坐月子的时候适当的洗头对于产妇的身体还是有好处的，洗头的水温一般在37度左右，洗完后应该即使的擦干或者用吹风机吹干。在头发没干之前，不能立即入睡。
2、正常洗澡，产妇在生产之后的24小时就可以擦拭局部身体了，产后一周就可以进行淋浴，尽量不要坐浴。在产妇洗浴的时候应该控制好水温以及室温，洗澡的时间不宜太长，十分钟左右即可，未愈合的伤口不要沾水。
小贴士：在进行喂养时要注意的问题
喂奶期间的饮食，在进行喂养的时候，妈妈吃什么宝宝就会摄取什么样的应营养，所以对于妈妈来说在饮食中要注意饮食的多样性，保持全方面的营养摄取，避免因为营养不足而导致宝宝的一些疾病出现。此外，妈妈也可以吃一些催ru的食物，保证足够的。在喂奶期间不要吃辛辣刺激性的食物、浓茶、咖啡等。二、不要穿紧身衣产妇在月子期间蕞好穿比较宽松的衣服，不要穿哪些束身的紧身衣。
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