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身为女性，你知道多少关于自己至“隐私”的地方？女人永远都是她的小秘密，有时候只觉得不好意思说出口。事实上，为了更好的健康养生，我们更需要关注身体私i处的健康。以下来了解一下吧！
秘诀1：阴i道天然的防御屏障
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紧致肉芽凝胶费用——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、养生系列等产品。
身为女性，你知道多少关于自己至“隐私”的地方？女人永远都是她的小秘密，有时候只觉得不好意思说出口。事实上，为了更好的健康养生，我们更需要关注身体私i处的健康。以下来了解一下吧！
秘诀1：阴i道天然的防御屏障
外生i殖器两侧的小阴i唇常合拢闭合，阴i道前后壁又紧密相连，形成了天然的防御屏障。
秘诀二：阴i道“掉皮”
在雌激i素作用下阴i道上皮细胞可以发生周期的变化而脱落，是一种自然代谢。
秘诀三：适当的忙碌更健康
经常亲热不仅能使女性年轻，还能使阴i道更健康。由于亲热可以锻炼阴i道肌肉，从而使其保持紧致。此外，在亲热之前由于兴奋产生的粘液越多，亲热时就越不容易造成阴i道损伤。
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宫i寒是导致子i宫老化的主要原因！如果子i宫温度下降，特别是卵i巢，就会处于防御状态，此时你的卵i子质量会大大下降，寒冷的子i宫不适合婴儿生存。
事实上，只要子i宫暖和了，35岁以后还能生出健康的宝宝！
1.沿着小石子行走，促进子i宫血液循环
中医学认为“走则生阳”，如果你经常感觉宫i寒、经i痛，建议你采取暖宫走的办法！
每日快走30分钟，子i宫血液循环速度可提高10%！此外，建议你在石子上行走，石子能有效刺激足底经脉和穴位，进而调畅气血，让子i宫不再寒冷！
2.每周游泳两小时，增强宫缩能力
美国女医学专i家瑞贝卡·吉尔坚持说：“女人35岁以后不能有孩子。”
35岁以后，女性的宫缩能力会降低40%，这意味着即使在怀孕的时候，至终生产出来也会非常痛苦，更重要的是，宫缩无力意味着子i宫活动不足，活动不足的直接后果就是和子i宫老化。
但是，几个月后，新西兰健康的说法打破了 Rabecca的假设，运动医学研究发现，每周游泳2小时，宫缩能力就能提高一倍以上，这就意味着子i宫温度会上升0.1℃！
女性睡眠注意事项有哪些？女性非常需要健康的睡眠。许多人认为：闭眼睡得着、睡得着就行了，怎么还有健康与不健康？事实上许多习以为常的睡眠习惯恰恰是不健康、至伤身的。
带“气”入睡：
一项西方研究发现，与清醒状态相比，睡眠会使你对糟糕经历的记忆更强，而使你生气的画面
