游泳时要注意：
1.手真的全程要伸直，一点都不要弯，空中移臂时也不要弯，这是为了避免手往后划完水会不自觉的先往前移动小手臂。在水中划水的时候，手掌对着后面划。
2.空中移臂的时候，身体稍微转动一下，至少把在空中移臂那一边的肩膀给露出水面来一下下，少儿游泳培训
但是转动身体的时候，脑袋还是埋在水中不动。①眼睛看着池底。②下巴尽量去贴着脖子。③头顶对着前方。这
少儿游泳培训
游泳时要注意：
1.手真的全程要伸直，一点都不要弯，空中移臂时也不要弯，这是为了避免手往后划完水会不自觉的先往前移动小手臂。在水中划水的时候，手掌对着后面划。
2.空中移臂的时候，身体稍微转动一下，至少把在空中移臂那一边的肩膀给露出水面来一下下，少儿游泳培训
但是转动身体的时候，脑袋还是埋在水中不动。①眼睛看着池底。②下巴尽量去贴着脖子。③头顶对着前方。这三个描述的时同一个头部动作。
3.身体不要左右摆动，而是要左右转动。
我的朋友，只要你照着视频上那个动作做出来，谁人能说，这不是自由泳！
当然，要游得好一些，就要分细一些，以上动作只是重在体验，我们还是要来一一练习的。
臂前伸外划分手处：这一点是蛙泳动作的开始，分手发力就是常说的前屈肌群的发力，分手、抬头同时进行，同时用力，随即抱水，由头部肌肉紧张过渡到腰部肌肉群紧张，使得两处力量都达到很大，利用合力就可以很快把身体拉高，积蓄下来一定的势能。
发力点：伸手、低头、蹬腿时：这是蛙泳动作周期中的速度高峰，腿开始在动作中起主要推进作用，而这时候要求低头、伸手，在蹬腿的速度达到很快之前，使上半身处于流线型，这样就更利于充分发挥腿部的作用。低头要快，有利于将身体拉起来后所得到的势能转化为向前的冲力。
在进行呼吸练习时应要求“慢呼快吸”，即在水中呼气时，速度要慢且均匀，用嘴和鼻子吐气均可，但抬头吸气时一定要张大嘴，用胸廓的力量大力吸气，尽量多吸气，因为多吸气才能多吐气，在水中人的“气”不够，动作节奏就会越来越快，之后就下沉。所以对呼吸动作要领和节奏的要求，一定要始终贯穿到整个蛙泳教学之中，每天都要练习。
对于初学蛙泳的少年儿童，在进行蛙泳整体配合练习时，应尽量使用“早呼吸”法，且中间稍微憋气部分可忽略。强调手臂向两侧分开时，抬头用力吸气，划水、收手、伸臂时均慢慢呼气，直到把气全部吐尽，再进行第二次吸气、呼气，掌握快吸气慢呼气的节奏，同时与手臂动作练习相结合，分手即抬头吸气，不要把动作做反。
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