性别不同原因男性的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物，而诱发；男性毛发多毛孔大，细菌可以长驱直入，引发。女性毛发少毛孔小，机会相应少一些。男性油脂分泌更旺盛，所以男性的痤疮发病率高于女性，情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱，还经常会因为月经等内脏的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。
4、适度运动，对身体及肌肤
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性别不同原因男性的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物，而诱发；男性毛发多毛孔大，细菌可以长驱直入，引发。女性毛发少毛孔小，机会相应少一些。男性油脂分泌更旺盛，所以男性的痤疮发病率高于女性，情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱，还经常会因为月经等内脏的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。
4、适度运动，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的秘诀。5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成，会引来痘痘。6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
5）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。6）吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体的微量元素，它不仅能增强机体的功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
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