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现在，我们的交通工具是越来越发达，人们的运动量减少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢慵懒，更再次减低热量的消耗，导致循环，助长肥胖的发生。在肥胖的类型中，常见的就是了，占肥胖者的95％以上。那么，是怎么形成的呢？导致的心理因素，有些人在情绪上不稳定，都会通过吃来发泄，就会造成饮食过量而导致肥胖。

其实很多女性的体重都是在正常水平范围内的，但她们希望的体重却是更轻。对于女性而言，文化理想型体重（即社会上所认为的漂亮的体型应具有的体重，如6米的女孩子体重在100斤左右）和理想型体重（具有风险的健康体重标准，如6米身高女性体重控制在120斤以下即可）之间的标准线相差很多，文化理想型体重比健康体重标准要轻得多。此外，女性对身材美的定义里，体重，成为一个不可忽略的因素。大量的研究结果显示，男女在身体意象的满意度上存在显著差异，无论年龄大小，超过80%的女性都对自己的身体感到不满意，而男性的数字只有不到30%。

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腹部容易堆积赘肉，且不仅仅是胖子会，很多身材很好的瘦子，腹部也会堆积很多的赘肉，常常也容易出现不畅的问题，这是因为久坐不动的人代谢会比较缓慢。脂肪堆积在腹部痰湿体质的人体内的代谢功能比较差，导致身体比较沉重，不过这种体质影响的并非只是上半身，对于肢也有一定的影响，这种人比较容易出现水肿。