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一产前产后身体发生了哪些变化怀孕期间由于身体不断的分泌一种激叫松弛素，会让我们的盆关节韧带产生松弛，怀孕后期由于盆底肌长时间处于超负荷状态，那生完宝宝之后，盆和盆底肌都受到了相当大的损伤，另外一个比较重要的就是腹直肌分离也是产后出现的比较多的一种症状，主要就是因为怀孕和生产的过程当中，由于腹部不断的增大，对于整个腹直肌都会造成这样那样的一些损伤，从而产生腹直肌分离的情况

一，产后修复到底有没有必要去做产前产后身体都发生了很大的变化，特别是身体出现了一些盆松弛，盆底肌松弛的问题，所以产后修复是必须要去做的特别是产后出现了漏尿，宫脱垂，阴松弛等问题都和盆盆底肌有密不可分的关系第二，为什么不建议采用仪器进行产后修复并没有正确的评估盆所存在的问题，每个人体质不同所存在的问题也是不一样，所以没办法从根本上进行修复

月子不好的女性都有这几个症状，这5件事情月子期间一定做不得，产后宝妈一定要记住然后宝妈出现了腰痛腿疼，漏尿，宫脱垂，阴松弛这些问题都说明你的月子没有做好，坐月子期间也要注重一些方面，这样的话有助于产后的恢复，才能有效的避免产后出现的这样那样的一些问题那我们有哪些禁忌需要去注意的呢一坐月子的期间不要暴饮暴食，

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