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祛斑霜oem———广州伊尔美生物科技有限公司，是专门做祛斑霜代加工的厂家

很多人都讨厌色i斑，但有些人使用某些祛斑产品并无作用。为什么呢？事实上，这还不够。要想祛斑，可以通过饮食进行补充。那么怎么在饮食疗法上祛斑效果好？

怎么祛斑效果好？尝试五种食疗方法

一、喝山楂饮消除黄褐i斑

原i料药山楂，桔皮各饮适量；

制做山楂和桔皮，加入水煮，待凉后，用纱布滤渣取汁，再加入蜂蜜调用。

常饮。

消除黑斑的作用。适合脸上的黑斑，雀i斑。

二、吃干柿去黑斑

原材料干柿适量，每日食用，久食效果好。

能滋润i肺，去除黑斑。

适合脸上的黑斑，雀i斑。

3、食用薏米粥祛黄

原材料猪shen1对，山药100克，粳米200克，薏仁50克，水适量

制做猪shen去筋膜、羊肉、羊肉等，将山药、粳米、薏仁和清水切碎，放入锅中煮熟，加入调味料，加入去皮、切块、清水。

能起到补shen益肤的作用。适合色i斑，黑斑肌肤。

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根据斑的位置，一般情况下，普通斑分为浅斑、深斑和深混合斑三种。

浅色i斑又称表皮斑，包括雀i斑、老年斑、色素性母斑；深斑常深及真皮斑，也称为真皮斑；深浅混合斑横跨表、真皮层。

以下就分享一些至有效、简单的祛斑方法：

取醋蛋液，将新鲜鸡蛋洗净擦干，加入500毫升优i质醋浸泡一个月。

鸡蛋在醋液中溶解后，在一小汤匙的水里加入一杯沸水，搅拌后服用，每天一杯。长时间使用醋蛋液，可令肌肤光滑细嫩，清除面部黑斑。生山药30克、赤小i豆各15克，生扁豆10克，大枣10克，大米100克，生薏仁各15克。药i水煎滚40分钟后，加入米煮粥，分作2份，早晚分服，连续一月。能疏肝和去i脂消斑。以茶川七5克为消斑养颜，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰5朵，红枣去核15克。以上药材洗净，置杯内，加1000毫升沸水，盖上盖子，泡20分钟左右，即可饮用，每日1剂，饭后饮用。

不管是谁都不想自己脸上出现斑斑点点，下面就为大家带来几个祛斑秘i方，帮助你秒i杀脸上的斑点。

速i效祛斑食谱1、胡桃芝麻饮取芝麻20克、胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可根据个人口味加入适量白糖。推荐先把胡桃仁和芝麻磨成粉，然后与牛乳及豆浆混匀，煮开后服用，用白糖调味，早晚各一份，每天一次。

作用：能补益虚损、生津润肠、润肤消斑。

速i效祛斑食谱2、白鸭山药汤1只、山药200克、枸杞子30克、生i地100克、调料适量。白鸭去毛骨，洗净，用盐、胡椒、黄酒涂在鸭体内外，洒上葱姜，腌1小时左右，切成丁。

先把山药切成小片，然后用纱布包好生i地，放入碗底。然后把山药、枸杞和鸭丁放到锅里，把以上物质一起蒸熟，蒸熟后就可以直接食用了，建议每个人一周吃两次即可。

作用：补益肝shen，养阴消斑。

快干配方3、黑木i耳10克、白木耳5克。每服5克，每日3次，