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有很多的人们在平时怀孕之后，并不知道应该如何正确的解决，这样的生活才是至好的一种方式，有很多的女性朋友们在生完宝宝的时候，身体也是比较虚弱的，那么你知道吗？产妇第yi周饮食的禁忌到底有哪些呢？是不能够吃什么样的食物，否则的话给我们的身体带来非常多的伤害。
很多人都以为吃老母鸡
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有很多的人们在平时怀孕之后，并不知道应该如何正确的解决，这样的生活才是至好的一种方式，有很多的女性朋友们在生完宝宝的时候，身体也是比较虚弱的，那么你知道吗？产妇第yi周饮食的禁忌到底有哪些呢？是不能够吃什么样的食物，否则的话给我们的身体带来非常多的伤害。
很多人都以为吃老母鸡汤是很好的，但是要知道在产后的第yi周时间内是不可以吃的，大家对此有错误的理解，有些人以为生产的过程中耗费了自己的很多精力，喝点老母鸡汤可以补养身体，然而在这个时候是不宜吃老母鸡的，由于在老母鸡的鸡肉里面含有了丰富的雌激i素，在产后的第yi周马上吃老母鸡的话，就可以使产妇身体血液里面的雌激i素含量有所增加，对于催i乳素有抑制的作用，从而引起了产妇乳i汁不足，严重的话还会出现回乳的情况，这个时候至好是选择公鸡来炖汤。
在这个时候也不可以服用子i宫收缩剂与生化汤，很多的人都听说过，生化汤有着排除恶i露的作用，在产后喝碗生化汤前必须要咨询医生，住院期间开的药里面已经包括了子i宫收缩剂在里面，如果有的话是不可以与生化汤一起服用的，避免使用子i宫收缩过强而造成产后腹i痛，一般情况下来讲，医i疗方面使用的收缩剂，主要是为了避免产后ii出血使用，而生化汤起到的效果是差不多的。
平时的生活当中一定要按照正确的方法来饮食解决，我们身体当中出现了这样的症状才是至好的，因为第yi周的饮食禁忌也是比较多的，而且给我们的身体带来的伤害也是比较大，按照正确的方法来解决啊，给我们的身体带来非常好的状况才是至重要的一种方式的。
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现代妈妈“坐月子”的至佳方法
“坐月子”一直被认为是产后身体发生变化的关键时期，主要是为了帮助产妇尽快恢复精力，让她们在合理的饮食和日常生活中，尽快恢复健康。
“产后进补”一说，源于我国的老祖宗，传统中医有“产后气血过旺，宜多补”的说法。而且，在以前的农耕时代，女人们都是劳累过度，营养也相对匮乏，因此，她们在分娩的时候，都会抓紧时间，好好地休息，补充身体。
相比之下，现在的社会，人们的生活水平都很高，女人们不但不锻炼，还容易肥胖，在怀孕的时候就开始吃东西，更别说生i孩子了。不过，这个传统的分娩方式是否对孕妇有利？
比如，孕妇在生i孩子之前就有肠胃问题，一般都是在产后消化不i良的，如果吃了太多的补品，会导致妈妈拉肚子、腹i痛、拉肚子，导致肠胃的消化吸收能力受到影响，出现“虚不受补”的情况，到时候不仅得不到营养，反而会加重肠胃的负担。
根据孕妇的身体状况，根据孕妇的身体状况，制定相应的“产后营养方案”，虽然各地气候各异，但只要饮食习惯不变，再结合中西营养学的优势，就可以达到“坐月子”的效果。
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产后的新妈妈有什么常见的错误？许多刚出生的母亲都以为分娩后一切都会好起来的，因此她们的精神状态也会轻松许多。然而，在坐月子期间，我们往往会忽略一些关键的事情。当然，也会有很多的失误！母婴专i家整理了十i大产后女性不可忽略的误区。
第六个误区：每日多食蛋
虽然鸡蛋含有丰富的高蛋白质和高营养，对孕妇来说是非常好的，但是不能经常吃。如果吃太多的鸡蛋，对人体的消化并不是很好，反而会加重肠胃的负担，导致营养摄入不平衡，对孕妇的恢复不利，对乳i汁的分泌也有不利作用。一般情况下，一个月内3-4个鸡蛋是比较合适的。
误区7：长期饮用红糖水
月子期间，一些孕妇会一直喝红糖水，以为可以帮助产后的恶i露排出。这是一种很好的滋补之物，但是，不能长时间饮用。一般是在产后10天以后，恶i露会慢慢的消失，而子i宫的收缩也会慢慢的消失。长期饮用红糖水会增加恶i露的出血量，导致持续出血，导致贫i血。一般情况下，生完孩子后至好是7-10天饮用。
第八步：烹调清淡
一些孕妇认为生完孩子后的头几天吃盐会对肠胃不好，对身体不好，所以经常吃清淡的食物，连盐都不加，结果却是事与愿违。女性产后出汗多，i乳i房分泌旺盛，容易出现脱水现象。不吃盐，会让你的身体更加的缺水，不能让你的身体的恢复。所以，这道菜中要放些盐。
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排残乳的好处
1.疏通乳i腺
排出乳i腺管中所残留的乳i汁，有效预防乳i腺疾
