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生活中可以让你美白肌肤的窍门
美白的方法有哪些随着时代不断的进步，人们的生活水平也跟着逐步提高，人们开始更注意自己的外表，美白护肤得是首要的，怎么样美容效果比较明显那，受到了广大人群的关注!
1、清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排出毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯
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视频作者：南京美再美生物科技有限公司
生活中可以让你美白肌肤的窍门
美白的方法有哪些随着时代不断的进步，人们的生活水平也跟着逐步提高，人们开始更注意自己的外表，美白护肤得是首要的，怎么样美容效果比较明显那，受到了广大人群的关注!
1、清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排出毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的杂物完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2、多吃富含C的食物
美眉们的身体如果缺少了C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含C的食物，从身体内部来补充C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充C，间接美白皮肤。
3、充足的睡眠很关键
我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排出毒事宜，也就会令肌肤越来越差。美白的方法有哪些那，安全问题有效的方法就是睡眠，保证自己有足够的睡眠是更好的方法，美白护肤首先不能让皮肤缺水，才能看得见有美容的效果。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦!
美白的方法有哪些那，安全问题有效的方法就是睡眠，保证自己有足够的睡眠是更好的方法，美白护肤首先不能让皮肤缺水，才能看得见有美容的效果!
橄榄油美容方法 达人为你揭秘五大橄榄油美容方法
橄榄油不仅是目前世界上更好的食用油，还能降胆固醇，预防多种病，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。
基本介绍
橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，油腻感，更新研究表明：橄榄油中所含多酚类的作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的、等现象。
美容效果
养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按压，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小。
【护唇】天气寒冷，肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。
【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。
【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。
【防裂止痒】在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的。
【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤背汗或尿淹。
【美肤】---每日早、晚，用少许橄榄油擦抹面部和手臂，并轻轻按压，橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性，并防止晒伤和过敏。橄榄油还可以用于调制各种面膜。在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的。
【洗浴】---洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油，或在浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻按压，可营养和保护皮肤。对于皮肤干燥的患者效果更加显著。
【美发】---洗发后,涂抹少许橄榄油在头发上轻轻按压, 营养发丝和发根, 促使头发光泽有弹性。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。
3、油蜡膏例：杏仁膏。方法：取杏仁45g，、白瓜子、各30g，零陵香15g，白蜡90g，麻油200ml。杏仁开水烫去皮、尖。柠檬冰糖汁对我们皮肤的沉淀和黑色素有一定的功效，可以美白护肤。上药除白蜡、麻油外，并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛瓷器中即成。涂搓面部后，扑美容粉。作用：润肤白面，可治局部黑斑。
4、捣研膏例：面黑今白方。方法；取瓜蒌瓤90g，杏仁30g，猪肚洗净煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。作用：面黑令白，令人光润，冬月不皴。
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