各式快餐的做法
1、糟辣鱼：糟辣椒其实就是剁辣椒，先下油锅炒香姜，再放剁椒，然后再放鱼骨头，炒一会，加清水，烧开，等汤变白了，就可以放鱼片了，等鱼片一变色，就可以起锅了，鱼肉那个嫩呀，不摆了。
2、凉拌：太简单了，把买来的洗干净，拌上熟油辣椒就行了。
3、炒三丝：就是豆腐丝＋甜椒丝＋西芹丝＋油＋盐（请忽略我的刀工）。
各种健康的饮食习惯
1、10种
利友快餐
各式快餐的做法
1、糟辣鱼：糟辣椒其实就是剁辣椒，先下油锅炒香姜，再放剁椒，然后再放鱼骨头，炒一会，加清水，烧开，等汤变白了，就可以放鱼片了，等鱼片一变色，就可以起锅了，鱼肉那个嫩呀，不摆了。
2、凉拌：太简单了，把买来的洗干净，拌上熟油辣椒就行了。
3、炒三丝：就是豆腐丝＋甜椒丝＋西芹丝＋油＋盐（请忽略我的刀工）。
各种健康的饮食习惯
1、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
2、睡眠不足会变笨,须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
3、1佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点~
4、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗1体的B细胞,增加细1菌的机会
5、服用胶1囊应以冷水吞服(可以个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
6、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
7、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
8、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
单调，油水少，菜就像水煮的，没有食欲，员工投诉一直不断。相信这是所有后勤餐饮，伙食负责人共同tou痛的问题。换一家不行再换一家还是不行。为什么呢？快餐已成为了一种生活方式，并因此出现了“快餐文化”和“速食主义”。因为很多的快餐公司，快餐店追求数量，利润而忽略了。追求色泽而忽略了口感，所用的厨房管理人员与厨师大多没有经过严酷的，现场就餐分餐员工的直面批评，挑剔，建议的洗礼。而是很自我的认为那些菜可以很好。我的手艺很好等等。这些问题是目前绝大部分快餐公司与快餐店的弊端，有了这些问题，试问我们的员工怎么能 吃好喝好，不吃好喝好又怎么能工作好。
城乡壁垒松动并多有突破，城乡之间人口流动规模不断扩大。社会发展到了今天，人们已经被反季节的蔬菜和水果所包围，而且已经无法再离开它们了。到2015年，的城市人口将首
i次超过农村人口。城市化不仅意味着人民生活水平的全
i面改善，也意味着人民生活方式的巨变和资源消耗的提高。由此也就不难看出城市化与快餐业发展的关系尤为密切。快餐业表现活跃，发展步伐加快。与此同时，业界也多有新思路、新观点出现，展望快餐业的发展变化，令人鼓舞。在越来越激烈的竞争中，要把握市场先机，做出英明的决策，就要求企业对行业信息有足够的了解。正值快餐行业发展的关键时期，在当前局势下认识局势掌控方向，对快餐行业所处环境和未来的发展态势予以翔实的剖析，无论是对于快餐行业的长远发展，还是对快餐行业在具体工作中的突破都具有积极的指导作用。
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