在提到学游泳的技巧时,往往先要确定环境和装备没有问题。在选择游泳馆时确保水质足够干净同时有救援人员待命,还有就是救生圈和潜水眼镜以及泳帽等都要准备好,接下来就是确定学习方式,如果是孩子的话自然是和老师多个孩子一同学习效益高,因为这其中有兴趣的作用。
基本上都是从漂浮和闭气开始学习。为了让孩子克服对水的恐惧刚开始都是在浅水区,无论孩子的年龄如何都应重视安全性,而且
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在提到学游泳的技巧时,往往先要确定环境和装备没有问题。在选择游泳馆时确保水质足够干净同时有救援人员待命,还有就是救生圈和潜水眼镜以及泳帽等都要准备好,接下来就是确定学习方式,如果是孩子的话自然是和老师多个孩子一同学习效益高,因为这其中有兴趣的作用。
基本上都是从漂浮和闭气开始学习。为了让孩子克服对水的恐惧刚开始都是在浅水区,无论孩子的年龄如何都应重视安全性,而且要循序渐进的引导,孩子本身适应水中情况也是需要时间的,更何况孩子的天分不同,无论是漂浮还是闭气都是需要重视的。
大家在选择游泳教练的时候,首先就需要看下这个教练是不是有相应的资质。教练是一定要有教练证,救生证和健康证的,有的朋友比较喜欢在网络上面找私人教练,我们就可以凭借这三个证件就可以判断他是不是靠谱,当然也是有例外的,比如如果找一个自己认识的在队伍训练的少年来教的话,也是可以的,虽然也没有这么多证件。游泳培训联系电话
选择游泳教练,还需要看下他的技术如何。如果只有上面的三个证件,还是不够的,还需要看下这个教练是不是懂得技术,这个技术并不是说游泳的技术,而是指的教学技术,当然教练也需要会所教的泳姿。教练也不一定非要科班出身,只要他能够把大家教好,就是一个合格的教练。
游泳要又省力又快,我们强调泳姿要正确,正确的泳姿可以减少阻力,增加推进力。
身体在水中的倾斜度,即水平倾角,蛙泳中,这个角度在划臂换气时,如果角度太大或太小都会产生较大的阻力。也许有人会说,这样解说不是好理解,其实可以简单的表述为,游泳者在换气前后,也就是出水前后身躯的整体倾斜度, 如果这个倾斜度太大,就像立在水中的一面墙,自然阻力十分大,但如果这个倾斜度太小就只能用双肩去顶水,阻力也还是比较大。
学游泳也像学任何东西一样,在这个年龄正是打基础的时候,学习的要义应在基本功的训练上,扎实的基础训练才可能为孩子将来游得更好带来后劲。而基础训练是很枯燥很不易见成效的,很容易被人忽略或放弃。
所以游泳是不可能也不应该在很短的时间内被学会的。当然考虑到大多数家长没有太多的时间陪孩子们去学,所以参加假期短训也是之后的无奈的选择。即使这样,我也奉劝家长们调整一下心态,请赋予短训班一个合理的心理预期。有条件的可以在短训之后决定是否长训,没条件的可以通过几次短训之后在家长的引导下,使游泳成为孩子一种经常性的健身手段。
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