企业视频展播，请点击播放视频作者：天津海得润滋食品有限公司
生活饮用水卫生标准GB5749是《生活饮用水卫生标准》GB5749-2006水质常规指标限值,总硬度（以CaCO3计）/（mg/L）WHO似乎没有给出推荐值？水的硬度是由水中的钙镁离子的含量来决定的。百科对于总硬度的定义是指水中钙、镁离子的总浓度，其中包括碳酸盐硬度（即通过加热能以碳酸盐形式沉淀下来的钙、镁离子
天津矿泉水配送
企业视频展播，请点击播放
视频作者：天津海得润滋食品有限公司
生活饮用水卫生标准GB5749
是《生活饮用水卫生标准》GB5749-2006水质常规指标限值,总硬度（以CaCO3计）/（mg/L）<450。
WHO似乎没有给出推荐值？
水的硬度是由水中的钙镁离子的含量来决定的。百科对于总硬度的定义是指水中钙、镁离子的总浓度，其中包括碳酸盐硬度（即通过加热能以碳酸盐形式沉淀下来的钙、镁离子，故又叫暂时硬度）和非碳酸盐硬度（即加热后不能沉淀下来的那部分钙、镁离子，又称硬度）。它的计算方法是根据每款水公布的钙离子和镁离子这两个指标来计算，具体计算方法是：
硬度=（钙的量（毫克/升）*2.5）+（镁的量（毫克/升）*4.1）
按照水硬度的高低，可分为软水和硬水。一般硬度在200mg/L以下的，称为软水，200mg/L以上的就称为硬水。
桶装水使用中应注意的问题
随着人们物质生活水平不断提高，对饮用水安全质量的要求在增加，饮用桶装水的家庭、机关越来越多，而随之带来的问题也很多
首先观看桶体外观
目前市面上经销的常见桶装饮用水按照水源区分有矿泉水、山泉水、纯净水、天然净水等多种，首先要观察桶体，一般其透明度高，颜色多为蓝色或白色。外包装左上方标有QS标志，并注明了生产日期、保质期和卫生许可证等，正规的桶装水封口处都会标明生产日期和保质期，一般在没开封的情况下，可以保存两至三个月。不过一经开封，好在半个月之内喝完。
用水慢可以“大换小”
家庭及单位应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准的桶装水，可以考虑改买小尺寸的桶装水。
挑选新桶、透明桶
尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净，会滋生细菌。
大量出汗后不要过量饮用白开水
运动后要及时补充身体需要的水分、电解质、能量等，但并不是盲目的。要遵循三个原则：
喝什么样的水？
通常情况下，如果运动过后，出汗的量不大，补充一些常见的饮料就可以了，比如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶和运动饮料等。
但是，如果运动过后出汗的量比较大，好补充一些含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。营养提示，大量出汗后不要过量饮用白开水，以免引起低钠血症。
（作者： 来源：）
