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皮肤保养的习惯：
习性1：适洗脸温度，38-40℃微温水
在烹调过程中要保持肉质和面食类，常使人产生“冰镇”这一招，但如活而嫩的皮肤如法炮制也不管用。凉水洗脸带来的紧实感觉维持30分钟，而突然降温刺激，会使脸部发红，长时间下来导致微血管扩张变粗。
习性2：吸饱水
美白臭臭水祛斑OEM
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皮肤保养的习惯：
习性1：适洗脸温度，38-40℃微温水
在烹调过程中要保持肉质和面食类，常使人产生“冰镇”这一招，但如活而嫩的皮肤如法炮制也不管用。凉水洗脸带来的紧实感觉维持30分钟，而突然降温刺激，会使脸部发红，长时间下来导致微血管扩张变粗。
习性2：吸饱水的化妆棉坚硬，不要用它拍皮肤
抽过水的化妆棉就会变薄变硬，用它拍脸，就像用薄竹片敲脸一样。尤其对颧骨有刺激作用，因为在长时间内，皮肤下的微血管会让其膨胀。合适的化妆水，可以选择湿敷，或者用化妆棉轻轻按压。
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习性3：不让斑点现形，靠美白保养预防
有一些事情上帝还是公平的，不管是肤质好的，长斑这样的事情，每个人都轮得躲起来。为预防，每天使用美白保养，确实可以延缓新斑的产生。记住，关系到“成分浓度”，日系产品往往都有一定的“药性”浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标识或向专柜服务员咨询。
习性4：卸妆品不要在脸上揉太久，40秒的时候刚好
无论是哪一种剂型，要乳化，卸妆品中多少含有“界面活性剂”，它就像吸星，能将维持皮肤水润的要害——“角质间脂质”溶解掉。足够40秒带出残妆脏污，搓揉时间过长，相当于用洗洁精直接洗脸，pi肤可想象的干燥程度。
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番茄的柠檬美白祛斑
蕃茄富含番茄红素和维i他命 C，两者均可有效抑制黑色素的形成。经常食用番茄有助于减少黑色素的形成，减少，保
牛奶蕃茄富含番茄红素
乳液能促进肌肤细胞活力，促进肌肤新陈代谢，保持肌肤水润细嫩。
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谷类食品
像大豆这样的谷类食物含有维生素 E，可以抑制皮肤中的脂质过氧化，从而阻止黑色素沉淀，起到淡i斑的作用
促进形成的因素有很多，花大价钱买各种各样的祛斑产品未必能看到理想的效果。每天都要做好防晒，这是防止形成的重要一步，其次以食补作为方法，淡化，此时再辅以淡i斑护肤，多管齐下，相信能收到理想的效果。
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以下推荐一些具有美白祛斑功效的食物
黄瓜粥，取100克白米，嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。青瓜洗净，去皮去心切成薄片。将米洗净，姜洗净拍碎。加入约1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮开后，用文火慢慢煮至米烂，下黄瓜片，煮至汤稠，加入精盐调味。每日二次温服，可润泽肌肤，祛斑。
紫外光会损伤皮肤，晒斑，色素沉着，幼纹和皱i纹。所以每天的抗紫外线是护肤的重要措施之一。食物要清淡，多吃瓜果，尤其是质地较白的黄瓜鸭梨苹果，少吃含色素的食物和酱油的黑色辛辣食物等。
假如脸部出现雀i斑、晒斑、咖啡斑等严重，建议使用医学美白祛斑技术祛斑，激光祛斑是目前好的除斑方法。激光祛斑美容好的方法是去的整i形美容机构。
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要祛斑，首先要排出黑色素，防止黑色素沉着，多吃水果蔬菜可以使皮肤白净透亮。外出一定要注意防晒，可以戴帽子雨伞，涂防晒霜。无论何时都必须及时补充水，每天至少要补充八杯水。此外，要选择有效的祛斑产品，对祛斑也能有很好的效果。
怎样祛斑
果蔬汁饮用
女人到一定年龄就会出现斑点，长斑点是和许多原因有关的。此外，要去除黑色素就需要排出黑色素，防止黑色素沉淀。洗面奶后，用青菜汁拍打脸部，使菜汁中的叶绿素被皮肤吸收，淡化黑色素。食用大量的西瓜、芹菜等果蔬，能使皮肤白净透亮。
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