有人说，我们每个人其实都在负伤前行，伤口大多是源于童年的心理创伤。
这就是为什么到了成年时期，你很可能会被一些心理防御机制所困扰，虽然说作为一个更成熟也有更多资源的成年人，你实际上不是非要有这些防御机制，才能感觉到情感上的安全和幸福。
尽管如此，除非你能 “消除”（也许一个更好的说法是，“修改”）消极过时的信念以及它们所引
心理咨询医生
有人说，我们每个人其实都在负伤前行，伤口大多是源于童年的心理创伤。
这就是为什么到了成年时期，你很可能会被一些心理防御机制所困扰，虽然说作为一个更成熟也有更多资源的成年人，你实际上不是非要有这些防御机制，才能感觉到情感上的安全和幸福。
尽管如此，除非你能 “消除”（也许一个更好的说法是，“修改”）消极过时的信念以及它们所引起的自我破坏行为，否则你就不能发挥你的潜力，实现自我确认和自我安抚。
许多人在工作中感到不开心。工资低、发展停滞、老板反复、与同事冲突不断。人们经常在职场上忍受多年的痛苦，未能发挥出自己真正的潜力，并且获得过低的报酬。
工作是汇集展示学习成果的，是支撑家庭生活的工具，也是保障老年生活的基石。我们花在工作中的时间往往比花在家里的时间还要多，所以有一份适合自己的工作很重要。
这就是心理咨询可以帮忙的地方。随着自信心增强和逐步把内在的感受外显化，你会逐渐意识到现状其实是令人无法忍受的，但也是可以改变的。
强i迫症已经被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一，成为21世纪精神心理疾病研究的重点。在我们一般的观念中，强i迫症就是不能控制的重复做一些没有意义的动作，但事实上，许多行为障碍都是强i迫症的症状。
大部分强i迫症病i人在发病之前有性格上的缺陷。他们过分拘谨，做事犹豫不决，缺乏果断力及精神，往往过分注意细节，力求十全十美，在处理事物时，往往有不安全感、不确实感、不完善感。他们的性格特征是为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感，太过理性；内心常常有明显的冲突，徘徊于服从与反抗、控制或爆发两种极i端。他们常常对自己、对别人要求很高，总是批评别人不好，怀疑和否定自我，缺乏自信心，因此，无法接受自己强烈矛盾的内心冲动。当处境困难或遇到挫折时，就有可能诱发出强i迫症状。
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