罗汉果茶
制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫 升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
菠萝香蜜茶
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神
普
补脾益肠丸作用
罗汉果茶
制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫 升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
菠萝香蜜茶
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神
普洱茶的作用：
1、降1脂、减肥、降1压、抗动脉1硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:'云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果'.昆明医学院也对云南普洱沱茶治1疗高脂血病作了55例临床试验,并与降1脂效果较好的药1物安妥明治1疗的31例对比,普洱茶的疗1效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治1疗肥胖1症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高1血压和脑动脉1硬化患者有良好治1疗作用.
2、防1癌、抗1癌.梁明达、胡美英教1授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗1癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防1癌.
3、养1胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生**作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养1胃、护胃作用.
4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教1授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗1菌斑形成的作用,浓度1%时效果佳.
5、消1炎、杀菌、治痢.医1药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治1疗细1菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.
6、抗1衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗1衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗1衰老作用优于其它茶类.同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素c成倍增加,这些物质对提高人体免1疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延1年益1寿的功效。
喝菊花茶的好处
菊花对中1枢神经有镇静作用，对神经性头1痛、头晕有显着疗1效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头1痛、头晕、失1眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安1眠、镇静的功效 。
菊花对治1疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗1效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
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