苹果喜光,喜微酸性到中性土壤苹果喜光，喜微酸性到中性土壤。适于土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的沙质土壤。有超过 7,500个已知品种。良种：“红星系列”，“红富士”，“乔纳森”等等。除鲜食的品种外，尚有烹调用的苹果。由于苹果的果酸有保持水份的作用，适宜烤焗。 苹果含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇。还可以控制及慢性阻塞性等病症。吃荔枝容易上火,这可
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苹果喜光,喜微酸性到中性土壤
苹果喜光，喜微酸性到中性土壤。适于土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的沙质土壤。有超过 7,500个已知品种。良种：“红星系列”，“红富士”，“乔纳森”等等。除鲜食的品种外，尚有烹调用的苹果。由于苹果的果酸有保持水份的作用，适宜烤焗。 苹果含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇。还可以控制及慢性阻塞性等病症。
吃荔枝容易上火,这可如何是好
转眼，很快又到了吃荔枝的时节。
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。荔枝的美味，连苏东坡都赞不绝口，我们又怎么能错过。但吃荔枝容易上火，这可如何是好？
吃荔枝上火，主要是因为荔枝糖分高，“升糖指数”也高。
吃荔枝后，人体内的血糖会突然飙升，人的能量一下增加了，这就让人感觉特别亢奋，而亢奋也是上火的表现之一。
冰着吃
俗话常说，热药寒吃，寒药热吃。
荔枝本身是偏温的，要想吃它不上火，首先可以把它的热性降低，冰冻就是不错的方法。
橙子可以抑制致癌物质的形成
橙子富含很多营养物质，比如含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷以及醛、醇、烯类等物质。经常食用橙子，可以起到抗、强化血管、抑制凝血，排除体内对健康有害的自由基，细胞生长等作用。除此之外，橙子还可以抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和。 中医还认为橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治的功效。
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