什么时候开始胎教什么时候开始胎教？孕早期(1-3个月)—— 胎教从现在开始。当我们知道脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度，进行着这样一个进化发育的过程以后，我们应该会被胎儿所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。孕中期(4-6个月)——这是胎教的加强期。医学实验发现，胎宝宝的听觉到4个月时已经开始工作，会对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等
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什么时候开始胎教
什么时候开始胎教？
孕早期(1-3个月)—— 胎教从现在开始。当我们知道脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度，进行着这样一个进化发育的过程以后，我们应该会被胎儿所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。
孕中期(4-6个月)——这是胎教的加强期。医学实验发现，胎宝宝的听觉到4个月时已经开始工作，会对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音刺激和震动作出反应。甚至对母体外的各种音响，如音乐、噪声等都能听到。所以，从4个月开始，准父母可以实施胎教了。
孕晚期(7个月-分娩)——这是胎教的关键期。从7个月开始，胎儿大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音，同时对喜欢和厌恶的声音能够作出反应。
坐月子饮食上有哪些注意事项？
坐月子饮食上有哪些注意事项母亲在坐月子间保持健康非常重要，月子没坐好很容易出现，影响女性一身的健康。而坐月子中，饮食是特别重要的一环。那么坐月子饮食上有哪些注意事项下面一起来了解一下。
1.多喝汤水
多喝水，多喝汤，有助于分泌，所以一日三餐好有汤。此外，妈妈们应该每天喝足够的水。哺乳期妇女每天应摄入2700-3200cc的水。你可以多喝水，多喝牛奶来补充身体所需的水分。但是值得注意的是，哺乳期的宝妈们要喝温开水，不建议喝冷开水。
2.补充足够的蛋白质
新手妈妈们需要及时摄入大量的蛋白质，日常生活中的许多食物含有大量的蛋白质，如鸡鸭肉、鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋等。假如有些母亲在哺乳期不太想吃肉，还可以选择一些豆制品，坚果之类的。但是建议妈妈们好不要挑食，给宝宝做个好榜样哦。
3.禁止食用回奶食品
很多妈妈都会遇到乳水不足的情况，会影响孩子的身体发育和母亲的情绪。而且人参、韭菜、山楂、苦瓜、麦芽、大麦茶等，这些食物其实都是比较常见的回奶食品，所以大家一定要注意别食用。
4.少吃动物内脏，不要喝酒
坐月子期间的妈妈必须保持营养平衡，不要吃太多动物内脏，少吃罐头、腌肉、火腿、香肠，以鲜肉为主。不要喝冷饮、甜饮料、咖啡、浓茶等，以免影响婴儿。饮酒会影响宝宝大脑的发育，所以饮酒是哺乳期的禁忌。
5.不吃腌制食品
妈妈除辛辣食物外，尽量不要吃腌鱼、肉类等食物。一般来说，成年人每天的盐量是4.5~6克。根据平时的习惯，不要避免盐或吃得太咸。摄入的盐过多会增加脏负担，对脏不利，增加血压。
坐月子可以吃什么水果
坐月子可以吃什么水果坐月子是一件很重要的事情，坐月子是产妇恢复身体的时间。但有些宝妈不知道坐月子的重要性，然后在饮食上也不知道该怎么搭配。那么接下来就让我们来看看月子可以吃什么水果。
1.奇异果
奇异果又称猕猴桃，味甘性冷，C含量极高，具有解热、止渴、、通乳的功效，常食能强化系统。有利于剖腹产后的恢复。因为性冷，吃之前要用热水烫一下。每天一个为宜。
2.榴莲
榴莲味甘热，盛产东南亚，有水果的美誉。由于其性热，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒可以作为补品。榴莲性热，不易消化，多吃易上火。配山竹吃，可平定其热度。同时，剖腹产后容易出现粘稠的产妇建议不要吃。
3.苹果
苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，能预防和坏血病和癞皮病，使皮肤光滑有光泽。富含膳食纤维，有助于，缓解腹泻。孕期吃苹果可以调节水盐和电解质的平衡，防止呕吐引起的酸。与此同时，吃苹果可以促进胎儿的正常发育和顺利分娩。用温开水烫食。还可将苹果(带皮)切成块，然后放一大碗水，用小火煮。苹果烂了，连果汤都吃。这种方法对腹泻有很好的效果。
4.木瓜
木瓜味甘平。木瓜有很多功能，如、、驱虫、帮助分泌、丰满胸部、减肥等。木瓜含有一种木瓜素，具有高度分解蛋白质的能力。鱼、蛋等食物可以在很短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激的分泌。与此同时，木瓜本身营养成分较高，因此又称木瓜为乳瓜。产妇产后稀少或不下，可以用木瓜和鱼炖。
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