攀岩运动是从登山运动派生出来的现代竞技项目。
登山运动起源于欧洲的阿尔卑斯山，直到二十世纪五十年代才正式出现攀岩运动。攀岩技术的出现，迄今已有近140年历史。
关于攀岩运动的来源还曾有过一个美丽的传说：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。
于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。
攀岩墙安装
攀岩运动是从登山运动派生出来的现代竞技项目。
登山运动起源于欧洲的阿尔卑斯山，直到二十世纪五十年代才正式出现攀岩运动。攀岩技术的出现，迄今已有近140年历史。
关于攀岩运动的来源还曾有过一个美丽的传说：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。
于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。
因拜工业革命之肠，而形成的实业家、工程师、银行家等社会新层，这些人有钱有闲，就开始以登山当成休闲活动，当时“首登”，成为所有登山者追求的目标.
在攀岩的时候，要用手脚的力量，去抵抗地心引力，这样对自身的肌肉发展有很大帮助，但是我们在攀岩时也需要注意一些事情。
使用室内攀岩墙应注意：准备活动室内攀岩墙在保护员一对一的帮助下，安全几乎是可以保障的，但是不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨跃，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。使用室内攀岩墙应注意：攀岩穿着宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。
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现在攀岩墙安装开始有更多的人参与，也慢慢的开始有了的训练，以及一些动作来保护在攀岩墙安装中出现危险的突发情况！
以攀爬一条路线而言，次可能是在耗尽全力的情况下方能完成。但在尝试数次之后，便能以较轻松的方式完成，甚至能再多爬几个动作。此一循序渐进的训练方式，能帮助你将缺失逐一修正。然而，一般人在突破难关后便往往不再爬第二次，但反覆练习，你才会发现更有效率的爬法。
许多人会因坠落的恐惧感而不敢做出技巧性的动作，因此建议从简单的路线爬起，待已能爬得流畅、有效率后，再将难度提高。攀岩者喜欢挑战超出自己极限的路线，但如此将阻碍了技巧进步的空间。切记，技巧训练的目的是为了熟稔特定动作，而非完攀困难路线。
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