失能,就是完全或部分丧失生活能力,如吞咽功能障碍、言语障碍、认知功能障碍、运动障碍等多种表现。临床上常用国际通用的日常生活能力评估量表,对进食、如1厕、沐浴、穿衣、控制大小便及行走等进行评估,结果分为完全自理、以及轻、中、重度功能障碍。
失能老人不仅是身体功能丧失,情感1障碍、心理问题同样要关注,需要我们日常给予倾听和陪伴,帮助老人找到爱和归属感。此外,照护者
古田养老
失能,就是完全或部分丧失生活能力,如吞咽功能障碍、言语障碍、认知功能障碍、运动障碍等多种表现。临床上常用国际通用的日常生活能力评估量表,对进食、如1厕、沐浴、穿衣、控制大小便及行走等进行评估,结果分为完全自理、以及轻、中、重度功能障碍。
失能老人不仅是身体功能丧失,情感1障碍、心理问题同样要关注,需要我们日常给予倾听和陪伴,帮助老人找到爱和归属感。此外,照护者的心理健康问题也值得关注。
皮肤护理
失能老人多数伴随行动障碍,长期卧床老年人常见的并发1症就是压疮,因为局部了长期受压,组织缺血缺氧导致皮肤破溃,即褥疮。一旦出现皮肤破溃,对失能老人无疑是雪上加霜,照护者掌握预防方法尤为重要。床垫要软硬适中,可使用防压疮气垫,每2小时~4小时协助老人翻身一次,可在老人全身骨隆突处放置气垫,如骶尾部、髋部、肘部等,保持局部皮肤清洁干燥。
老年人改善1睡眠质量的方法
老年人可采取下列方法来改善1睡眠质量:
(1)调节好自己的生物钟,按时睡觉、起床。
(2)好每晚睡前做同样的事情。
(3)每天有固定的时间运动。对于老年人来说,每天下午快步走30分钟到60分钟,睡前做2~4小时的轻微体力劳动,加上睡前泡澡或洗脚都可以帮助入眠。适当的运动可以促使大脑内生成一种令人镇静和舒适的内1啡肽,可以使失1眠患者加快入睡,并增加深睡眠的时间。但是运动也不宜过于疲劳。
(4)每天下午能有足够的户外活动时间,欣赏一下大自然的景色。
(5)晚饭不饮酒。
(6)戒烟,尤其不要在睡前或失1眠时吸烟,是刺激剂,会扰乱正常睡眠。
(7)食疗法。蜂蜜对失1眠者疗1效显著,每晚睡前取蜂蜜50克,用温开水冲一杯饮用即可。牛奶是理想的滋补品,临睡前喝一杯,可催人入睡,对中老年人尤其适合。
(8)音乐催1眠。临睡前,来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有的效果。听到轻松的音乐,就像躺在温暖阳光下的海滩上,心情舒缓,从而安然入睡。
(9)睡前回忆愉快的往事或编撰一个幻想的故事,在愉悦的心情中入睡。
老人护理的分类:
1.精神护理:多与老人聊天,多给老人看或读书、报、杂志;尽量陪老人看电视;老人喊你,应马上应答,并且有问必答,不厌其烦,耐心听完。
2.日常起居护理:保持室内空气新鲜,经常开窗,但应避免对流风,早睡早起,按时进食,定时大小便。适宜的轻音乐,让老人轻松愉快,每天坚持适度的运动。
3.衣食住行护理:衣服合体、膳食平衡、起居有恒、适宜活动。
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