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从里到外美白，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从里到外的保护皮肤不受外界刺激的伤害。日晒雨淋是一年到头都要做的一件大事。除有适当的 spf值， pa++功效外，还有隔离污染和彩妆的隔离功能，如多重防晒隔离露，有几种修饰肤色的颜色，可直接当粉底使用，更是物超所值，彩妆包必备。
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每日美白小技巧
每日美白可使用化妆水，以面膜的形式涂抹在脸上，再用清水洗净。可使用乳液美白，将乳液用面膜纸浸透，然后敷于面部，直到乳液完全吸收为止，乳液不但可美白还能使皮肤更光滑。也可以用杏仁蛋来美白，番茄汁也可以美白，土豆牛奶也可以达到美白的效果。一般情况下，多吃些补水食品，少吃刺激性食物，会保持皮肤健康。
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什么能使全身美白呢
全身性美白可涂抹一些美白化妆品，日常饮食少吃一些吸光性食物，如土豆、芹菜等。一般情况下可多做一些美白防晒工作，出门要注意防晒，防紫外线。或者每天晚上洗澡的时候都用牛奶沐浴露，能达到全身美白的效果，还能涂一些美白润肤剂，还能保持皮肤美白。吃水果和蔬菜能保持全身白皙，也能增加人体内的营养成分。
更年期如何护理皮肤？
不要长时间洗澡或淋浴
到了秋天，温度略有下降，皮肤容易干紧绷，洗澡的时间会比较长，水温也会稍微高一点。但沐浴时间过长，水温过高会带走皮肤表面的油脂，蒸发水分，使皮肤干燥程度加重
所以入秋后的沐浴时间尽量不要过长，并且控制好水温，沐浴时可以用有润肤和保湿作用的沐浴液，来清洁和滋润皮肤。
注意口齿卫生
季节更替时，环境变化快，身体机能也比较脆弱，多种过敏原相互碰撞，极易发生过敏。因此，在换季期间，大家尽量吃清淡，营养丰富的食物，远离海鲜，羊肉等容易引起过敏的食物
春天的皮肤护理有什么注意事项？
注意更换护肤品：人的皮肤会根据季节发生一定的变化，现在春天来临，有些冬天用的护肤品是不适合春天使用的，比如一些比较油腻的厚霜，建议换成中性的，不太油腻的护肤品，洗面奶一类的产品也换成舒缓抗过敏的类型，这样对肌肤有益。
注意事项：防晒是护肤品很重要的一项，不仅春天要注意防晒，其它季节也要注意防晒，而且春天皮肤会比较敏感，日常注意防晒也能有效保护皮肤健康。
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可以同时使用美白和补水面膜吗？
先说结论，美白补水这两个功能本身是不会冲突的，比如你先做单纯水补水面膜，卸掉后再做美白补水面膜，多数情况下是可以的。但有些情况是不可能的，是什么情况？比如，你选择的美白面膜，补水面膜，其中一些成分会出现重叠或相冲现象，比如，在补水面膜中，其中一种成分会出现重叠或相冲现象，或者在美白面膜中，其中一种成分会出现与美白面膜相克的现象，这都不适用。若一种情况会导致营养过剩，进一步引起长痘问题，而若同相冲，则会进一步导致皮肤越敷越差。
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涂黄瓜面可以祛斑吗
敷脸不能完全祛斑，但有一定的功效。有很多原因导致皮肤长斑，根据不同的长斑原因，斑点的种类也不一样，、、等等，而黄瓜富含维生素C，维生素C可以美白，但要想靠黄瓜敷脸完全，就比较困难了，但坚持用黄瓜敷脸，斑点就会越来越淡。
如何用黄瓜敷脸去斑
黄瓜+牛奶
原料：半根鲜黄瓜，约200 ml脱脂牛奶
方法：将半鲜黄瓜洗净，去皮榨汁，放入榨汁机榨汁，将黄瓜的果肉、汁液和200 ml牛奶混合，搅拌均匀后，用面膜条将黄瓜牛奶抹在脸上，deng15-20分钟后，用清水洗净面部。
功能：黄瓜有补水，美白，的功效，而牛奶中富含蛋白质和矿物质，同样有美白的作用，所以黄瓜配牛奶敷脸，效果更佳。
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对女性朋友来说，保养皮肤是非常重要的，保养皮肤除了要用正确的护肤品外，还要知道具体的步骤，很多女性朋友因为步骤混乱，结果不但不能起到保养的作用，还会使皮肤更老、更粗糙，一起来看看脸部保养的具体步骤吧！
步骤1：皮肤清洁
皮肤护理关键的是清洁皮肤，清洁的话能
