一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗？如果妈妈在期摄入过多高油、高脂肪食物，容易造成营养过剩。营养过剩了以后，细如发丝的导管里面粘连的蛋白质、脂肪更多，导管变得更为狭窄，导致排流不畅，宝宝可能不能喝到足够的奶水，妈妈也可能会因奶汁堵塞造成乳房胀痛。另外，摄入过多“下奶”食物还可能造成太稠厚，对于宝宝不好消化，使宝宝的胃肠和脏负担加重。喂奶时如何判断
天津产妇催乳
一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗
一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗？
如果妈妈在期摄入过多高油、高脂肪食物，容易造成营养过剩。营养过剩了以后，细如发丝的导管里面粘连的蛋白质、脂肪更多，导管变得更为狭窄，导致排流不畅，宝宝可能不能喝到足够的奶水，妈妈也可能会因奶汁堵塞造成乳房胀痛。另外，摄入过多“下奶”食物还可能造成太稠厚，对于宝宝不好消化，使宝宝的胃肠和脏负担加重。
喂奶时如何判断宝宝吃饱了
1.宝宝的小便次数
正常情况下，宝宝的食量与次数有直接的关联，吃饱了的宝宝每天小便次数约在6—8次，建议妈妈们在宝宝出生三天后再进行观察，因为这样才能更加准确。一般只吃的宝宝每天小便至少6次;倘若除外，妈妈们还给宝宝喂食了水和饮料等其他液态食物，那么在观察时，就不能以6次为标准了。
2.宝宝的大便次数和颜色
在宝宝出生两个月之内，宝宝每天的大便次数一般至少2-3次。有时宝宝还会在吃奶时或者吃饱后大便，因为也有的功效。颜色方面，宝宝的大便颜色是逐渐变化的，尤其是周之内，宝宝的大便会从黏稠黑色变为绿色，然后再变为棕黄色，随着宝宝吸收的营养的增加，宝宝的大便也会越来越黄。如果宝宝奶量够了，且含有高热量高脂肪，那么宝宝的大便就会变成佳的芥末黄。如果宝宝奶量不够，大便就会变成绿色，且粪质少而粘液多。
1224个月逐步把变成“辅食”
12-24个月逐步把变成“辅食”
宝宝一岁了，度过了婴儿期，进入了幼儿期，很多妈妈会想着要给宝宝断奶。婴幼儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到成人饮食是一个必然的过程。一岁宝宝正处于迅速成长的阶段，牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱，要给宝宝吃些软、烂的食品，主要吃软饭、烂面条、米粥、平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，可以搭配肉末、碎菜及蛋羹，逐步把变成“辅食”！
期血糖不仅危害孕妇
期血糖不仅危害孕妇本身，还会对宫内发育的胎儿健康有影响，如期可引起胎儿在宫内发育异常(胎儿畸形、生长受限、早产等)。
控制
孕中晚期不一样
每天多吃两餐。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要，又要使血糖保持在正常范围。北京协和医院临床营养科副主任医师刘燕萍推荐，首先要少量多餐，将每日3餐改为5—6餐。为避免夜间低血糖发生，睡前可少量进食，如蛋白质含量高的鸡蛋羹。
从孕中期(13周)开始，糖妈妈每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5，粗粮豆类和全谷物应占到主食一半左右。牛奶和酸奶有助补钙，可在加餐时食用。饮食应清淡低盐，全天烹调油2—3汤匙，不能用淀粉和糖调味，尽量不要在外就餐和进食加工食品。
孕晚期，糖妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。适量选用脱脂牛奶、鱼、禽、瘦肉等，绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。(更多科学孕育，请关注carebay）
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