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如何护理收缩毛孔？
缩小毛孔一定要做好皮肤的清洁工作。清洁面膜能深层清洁毛孔里的污物，也可以定期使用去角质产品去除废弃角质，这样才能把毛孔中的深层油脂吸出，皮肤会变得更容易吸收营养物质，此时再使用收缩毛孔的产品就更容易产生效果。在使用洗面奶的时候，如果想要皮肤毛孔更加
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如何护理收缩毛孔？
缩小毛孔一定要做好皮肤的清洁工作。清洁面膜能深层清洁毛孔里的污物，也可以定期使用去角质产品去除废弃角质，这样才能把毛孔中的深层油脂吸出，皮肤会变得更容易吸收营养物质，此时再使用收缩毛孔的产品就更容易产生效果。在使用洗面奶的时候，如果想要皮肤毛孔更加细腻的日常清洁，可以选择氨基酸洗面奶，这种洗面奶比较温和，不会轻易破坏皮肤的屏障，而且它的清洁力度很大，可以把皮肤表面或者毛孔里面的脏东西吸附出来，不让污物进入毛孔深处而变得更难清理。
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经常保养肌肤是非常重要的，比如清洁后，可以用清洁面膜或者粉刺针来护理皮肤上的细小黑头，当然作为清洁类的面膜也有一定的剥落角质层的作用，所以在使用这类面膜的时候，应该在一个合理的周期内使用，比如油性皮肤或者混合性肌肤一周清洗一次，敏感肌肤由于角质层薄，可以选择不清洁或者延长使用周期。如果皮肤毛孔比较细密，那么防晒工作就要做好，空气中的紫外线很容易让皮肤毛孔老化，还会让黑头恶化，所以在日常生活中合理地涂抹防晒霜，使用遮阳伞是非常必要的。
凉水洗脸对皮肤有什么好处
1、冷水会突然收缩毛孔，可以改善面部的血液循环。
2、促进皮肤组织的营养结构，能使皮肤充满弹性，同时也能减少或消除面部皱i纹。
3、长时间用凉水洗脸，还可以锻炼人的耐寒能力，对于感冒、鼻i炎等也有很好的预防作用。
凉水洗脸能瘦i脸吗
用冷水洗脸并不能起到瘦i脸的作用。许多人认为瘦i脸可以用凉水洗脸，但这并没有科学依据，如果想要瘦i脸的话，应该选择冷、热水交替。洗脸时，先用温水和洁面产品清洗脸部，然后用冷水拍打30秒左右，再用温水使面部温度回升，然后用温水使面部温度回升，之后再用冷水拍一下，这样重复几次不仅可以瘦i脸，而且还能让脸部皮肤更有弹性。
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饮食能防止长斑吗？
1.柠檬
枸杞子还有很好的排i毒功效，柠檬里面含有维i他命B1.维i他命B2.维i他命 C和维i他命 C等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着等。要去除脸部色i斑美白的女性可以多喝点柠檬水。
2.柚子树
柚子具有很好的减肥功效，可出现在大多数减肥食谱中，但事实上它还有很好的排i毒功效。柚子含有珍贵的天然维i他命 P、丰富的维i他命 C和可溶性纤维素。维i他命 P能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤肌肤组织的恢复，有益于皮肤保健与美容；维生素C参与人体胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对改善皮肤痤i疮有很好的效果。
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夜晚开灯睡觉长斑吗
有许多皮肤长斑的类型，比如紫外线照射等，但是，在睡觉时开灯会不会导致我们的皮肤长斑？科学家们认为，睡眠时开灯，会抑制人体分泌一种褪黑激i素，使我们的人体免i疫力下降。
比如说工作朋友经常值夜班，褪i黑素分泌少，得的几率要比正常人大，所以，我们在晚上睡觉的时候尽量不开灯，保持人体褪黑激i素正常分泌。
褪i黑素分泌少也会导致你长斑，其实和美白有一定的关系，但是褪黑激i素分泌少了也会导致你长斑，所以长斑和褪黑色素有一定的关系，但是并不。
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