调好“五种”状态
1.思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；
2.学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时效里好，主次分明。
3.心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。
4.身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。
5.生活状态：饮食卫生，营养均
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调好“五种”状态
1.思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；
2.学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时效里好，主次分明。
3.心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。
4.身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。
5.生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间
面对青春期孩子,作为老师，我们需要了解他们的心理特点, 顺应其生理和心理的成长，及时调整教育方法.面对孩子的逆反, 需要控制自己的情绪，保持平和的心态来和孩子沟通。首先，我们要真正理解、尊重、信任孩子，看到孩子的某些变化或者反常行为时不必大呼小叫，更不能打骂训斥，否则会加剧孩子反叛话,即使孩子脾气倔强，也不要用命令、训斥的口气，粗暴和强制只会让孩子更加逆反.第三，要做孩子的知心朋友，真正了解孩子的内心世界，孩子只有感受到老师的关切,尊重,理解，便会将其视为可信赖的人，感情就能得到真正交流，在这种状态下孩子更易于接受教育和指导。
作为家长和老师都要转变角色，尝试着跟孩子交朋友，多听孩子的想法,心平气和地沟通交流,给孩子一个适当的自由成长空间。这样才能帮助孩子平稳的渡过青春期，尽享和谐的师生关系，这样才有助于学生的成长和心理的健康，拥有好的心态去面对一切！生命里重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。
不补课的学生而言,也可能是不爱学习的
对于不补课的学生而言，也可能是不爱学习的学生，对于学习这方面完全是不感兴趣。可能无非就是想要个学历，到时候上个大学随便学点什么技术。可以说是上高中就是混日子来了，对于这样的学生可能连自己的家长对他们自己都放弃了。还有一种就是学习成绩比较好的，智力就比较占优势。他们对于老师课堂所讲的知识点了解得也很透彻，所以这类学生补课也是浪费时间和金钱。
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