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练习镜练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。俯卧撑架用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。卧推架卧推架是练胸大肌的器械。在13世纪的德国教会里，流行着一种“
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练习镜练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。俯卧撑架用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。卧推架卧推架是练胸大肌的器械。在13世纪的德国教会里，流行着一种“九柱球”的游戏，来检验教徒对宗1教的信仰程度。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

3.定期检查跑带的松紧，以及是否有偏移现象。4.定期检查紧急制动功能，确保安全有效。5.定期在跑带和跑板之间涂抹润滑油；确保跑带顺滑运转。安全指标编辑跑步机规定，标准将跑步机分为两类：家用类(H)及商用类(S)。一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。在安全性上的要求有：不易被倾覆，应有一个锁定的方法防止第三方不受控制的使用，商用跑步机应至少能承受10万次冲击等。近来，跑步机主要在安全方面有了新要求，如器材的稳定性，防止人体的划伤、剪切、挤压、卡夹和碰撞，对人体运动时的超载










































篮球镜：即为篮球爱好者定制的一种运动（近视1）眼镜，其主要功能是防止眼部在运动过程中受到撞击或戳伤，并具有加工（近视）镜片的条件。篮球镜能够在运动中地保护眼部以及脸部不受到伤害。有效地解决传统光学架及带来的种种困扰。0轮不同，次投球如果投得全中，仍

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