双相障碍是心境(情感)障碍的一种类型,也称双相心境(情感)障碍,指发病以来,既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。躁狂发作需持续一周以上,抑郁发作需持续两周以上,躁狂和抑郁交替或循环出现,也可以混合方式同时出现。2、生化因素:双相障碍患者在处于抑郁状态时,去甲shen上腺素的代谢产物浓度较低,但是处于躁狂阶段时,浓度则较高(Manji,Potter,1997。一般呈
抑郁情感障碍
双相障碍是心境(情感)障碍的一种类型,也称双相心境(情感)障碍,指发病以来,既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。躁狂发作需持续一周以上,抑郁发作需持续两周以上,躁狂和抑郁交替或循环出现,也可以混合方式同时出现。2、生化因素:双相障碍患者在处于抑郁状态时,去甲shen上腺素的代谢产物浓度较低,但是处于躁狂阶段时,浓度则较高(Manji,Potter,1997。一般呈发作xing病程,每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期,大多数病人有反复发作倾向,部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁情感障碍精神障碍
精神心理问题是性的重大公共卫生问题和突出的社会问题。随着我国社会转型进程加速,人们的生活节奏不断加快,社会竞争压力不断增加,精神障碍患者数也在增加,个人极端情绪引发的案件时有发生,必须引起高度重视。
2014年开展的精神障碍疾病负担及卫生服务利用研究结果显示,我国约有16.57%的人群受到精神障碍的困扰。绝大多数严重精神障碍患者需要长期服药治疗和监护照料,现行的保障、救助等相关政策不能完全解决其家庭康复经济负担重的突出问题,因此,精神障碍不仅抑郁情感障碍对人民群众健康和健康建设构成巨大的挑战,也是造成贫困和妨碍脱贫的重要因素。有的患者尽管心境高涨,但情绪不稳,变幻莫测,时而欢乐愉悦,时而激动暴怒。
如何改善或克服环性人格?
我是环性人格,多年来一直在寻求平衡感,也曾敌视过自己的这种情绪性格,终选择和自己的情绪和平共处,无论是抑郁的,还是狂躁的,那都是我,并且是竭力保护着、爱着自己的我。以下是我的一些看法,希望能帮助到你们:
一、区分环性人格和双相
首先要区分开环性人格和双相(以下简称双相),到精神科进行心理诊断,判断目前的人格障碍状态有没有发展到双相的程度,如果已经发展到双相,需要通过服药、心理治疗等方式进行调节。
因为环性人格和双相的特征吻合度很高,都具有抑郁情绪+狂躁情绪交替出现,不断循环的表现。环性人格循环周期长,强度没有双相那么大,情绪表现也处于生理能控制的范围内。双相因为身体机能受损,失去了一定的控制能力,需要借助药物等物理、化学因素进行控制。疗程:抑郁发作4-6月,躁狂发作2-3月,药物剂量一般维持原剂量不变。夸张点说,一个是大脑还能控制,一个已经不受控。
二、环性人格的来源
环性人格不是一时半会出现的,它潜伏于你的原生性格里,你可以回头去看看自己从小到大的性格。
我的位医生做出“环性人格”的判定,也是因为我的情绪特征于少年,甚至童年时期就已经出现了苗头。比如说上小学的时候就会出现情绪暴躁一段时间后,进入多愁善感的状态。
我个人认为,无论是环形人格、双相,还是人格分裂,都是我们自身在生活环境中应对不同情况产生的保护机制。
三、区分环性人格和人格分裂障碍
环性人格,也可以根据字面来解释,就好像有几个我(人格)不断循环控制大脑一样。但要注意和人格分裂障碍相区分。人格分裂是人格已经独立出来,每个人格有不同的自主意识,基本是互不干扰的。
用个不恰当的比喻,我们的环性人格也许更像一个低配版的“双相+人格分裂”,不同的情绪阶段,我们表现得有所差异,就像抑郁人格和狂躁人格交替控制肉体,但无论如何,我们的主体意识是不割裂的。(人格分裂会出现无法干预另一人格的情况,环性人格却不会。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。)
其实环形人格的循环期并不是固定的,有时候你收到了刺激或伤害,你的狂躁状态或者抑郁状态也会被激发出来,这就是为什么我认为环性人格是爱的产物,你爱你自己,有些时候一种情绪人格无法帮你解决问题,另一情绪人格就会出现。就像你害怕到极点的时候,你的主导情绪不是恐惧、悲伤,抑郁,反而是愤怒与冲动,或者说,勇敢与无畏。对患者社会功能有轻度的影响,部分患者有时达不到影响社会功能的程度。
四、环性人格的具体表现和调整方法
从平静期到狂躁期Ⅰ期(个人定义),情绪会渐渐开朗、高昂,健谈好动,积极参加社交活动。这段时间是以社会标准来看,心理健全的时期,也是不容易受情感控制的时间,你会很理性,很大方。好好利用这段时间去做重要的事情,该工作学习交际就去做。
狂躁期Ⅱ期,你的身心状态会慢慢变得“上火”,极其易怒,对于身边不顺眼的人和事都容易发脾气,即便你知道应该温和一点去沟通,但你就是不懂这群人为什么听不懂道理。这段时间你会超级容易得罪身边的人,尤其是家人、爱人、亲密的朋友。
等到这把火烧得差不多了,整个人就会慢慢冷下来。从狂躁中缓过来的你会开始变得理性,镇静。你很容易会去反省自己,尤其是狂躁期说错了什么,做错了什么,然后陷入自我否定中去,于是情绪渐渐垮下来,甚至坠入冰点,抑郁期到了。④自责自罪,自我评价过低,认为自己有许多过错,什么都做不了,是一个没用的人,是家人的负担。你或许会成日无精打采,调动不起一切情绪,不想去做任何事情,逃避人群,逃避明天。
我不知道你们会不会也有这种感受。白天躲着人,晚上一直不愿意睡觉,躺在床上用手机搜寻一切你能想到的打发时光的东西,你知道自己要睡了,可你在害怕什么?你不知道,你就是不愿意面对“明天”,不愿意面对要做的事情,也许是工作太多,太难,应对人太烦了,你想。躁狂与抑郁双相情感障碍是一种比较复杂的疾病,要了解它的症状表现,我们既要了解躁狂发作的表现,也要了解抑郁发作的表现。
抑郁的反面不是开心快乐,而是活力。当抑郁期到了,尤其是当它快要攀升到高点的时候,情绪是容易崩溃的。甚至一场突如其来的雨,都能让你觉得你的人生失败到连老天爷都不愿意施舍一点阳光。
抑郁期不要去沉迷酒精,这是我唯yi想说的。虽然喝醉后的你能获取片刻虚妄的,肉身的快乐。但酒劲过了之后的那段清醒,也许会让你清醒地数着人生每一件失败的事情,清醒到天明。
抑郁期的da特征就是自闭情绪,你可以自闭,这没关系的,不要有心理负担。不要怀着罪恶感去推辞社交,或是强撑着去社交,这对你和身边的人都不好。不过感觉好的时候,也可以跟亲密的人说说知心话,纾解憋在心中的那口气。
请你好好吃饭,就算给自己灌几口粥也好,一定别让胃难受,抑郁期本身就容易郁结于心,有时候沉浸在悲伤里,身体负荷大,更要补充好能量。
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