与传统笔记相比，思维导图对我们的记忆和学习可产生巨大的作用：
1、只记忆相关的词可以节省时间：50％到95％；2、只读相关的词可节省时时间：90％多；3、复习思维导图笔记可节省时间：90％多；4、不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90％；5、集中精力于真正的问题；6、重要的关键词更为显眼；7、关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力；8、
福州专注力训练机构
与传统笔记相比，思维导图对我们的记忆和学习可产生巨大的作用：
1、只记忆相关的词可以节省时间：50％到95％；2、只读相关的词可节省时时间：90％多；3、复习思维导图笔记可节省时间：90％多；4、不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90％；5、集中精力于真正的问题；6、重要的关键词更为显眼；7、关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力；8、易于在关键词之间产生清晰合适的联想；9、做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动；10、大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。
开发右脑简单有效的方法
当我们浅坐在椅子上，稍稍提脚后跟，先是有意识地让脚后跟上下抖动的动作，就叫做“抖擞腿”。抖一阵子后，你会分不清楚到底是有意识地抖动，还是无意识地抖动。 体动法就是运用这种原理，闭上眼睛，将手放在膝盖上，让头脑空空的，然后坐下来，脚盘坐或跪坐都行。
具体方法是：手叠着手，压在下腹，在心中诵念一些句子，一面念着，一面把意识集中在手掌上，刚开始会感觉到手细胞有细微的振动传过来，然后会出现比较大的动作，这时侯就自然地开始各种身体运动。动作一出现，就依抖擞的要领，仍然保持双掌重叠持续做上下的动作，这样一来在无意识下仍会继续自然地动，当动作很小的时候，要有意识地告诉自己“动作大一点，动作更大一点”。体动法就是用这种方法引出身体的自然动作。
音乐能调节你的思维，但你不可能指望调调音量就变成天才。
美国威斯康新州大学的心理学家弗朗西斯·罗斯彻十年前和同事发现，听莫扎特的音乐能提高人的计算和空间推理能力。即使是老鼠，在听过莫扎特的音乐后也要比只听噪音更快找到迷宫的出口。
有人认为这只是因为音乐使人放松，并且有激励作用。但这或许只是原因之一，对音乐知识的了解也许更关键。有研究表明，上音乐课的6岁儿童和上戏剧课的同龄人相比，智商高出2到3个百分点。
（作者： 来源：）
