保持刚直的身形是游泳技术提高的基础刚直不是说身体要僵硬成一块，而是指身体上下身体平衡性要好，无论是平趴还是侧转，上下身体的平衡性是一位的，平衡的基础上才可能产生良好地流线身型。流线身型并不是说身体拉长就好了，平衡比拉长更重要。自由泳游进时有两个很影响平衡的身体部位：一个是头部，另一个是前伸的手臂。
游泳需要教练，如何找教练呢。教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口
青少年游泳技能培训
保持刚直的身形是游泳技术提高的基础刚直不是说身体要僵硬成一块，而是指身体上下身体平衡性要好，无论是平趴还是侧转，上下身体的平衡性是一位的，平衡的基础上才可能产生良好地流线身型。流线身型并不是说身体拉长就好了，平衡比拉长更重要。自由泳游进时有两个很影响平衡的身体部位：一个是头部，另一个是前伸的手臂。
游泳需要教练，如何找教练呢。教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口碑的，还有是离你近的！所以建议是通过朋友介绍，或者去你想去的游泳池那找找教练。教练一般都会呆在游泳池等你来找他噢~
如何选择游泳池。游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比较难坚持，如果游泳池离家远或者离单位远，这样是不利于保持学游泳的热情滴·如果你那小区游泳池还不错那是很好滴啦！
学习游泳需要克服一定的困难。例如，初学游泳的人一般会有怕水心理，对水环境的陌生感使他们心生恐惧。学习游泳的过程，就是克服恐惧，克服冷、累等困难的过程，对人的意志是很好的锻炼。现代人追求回归自然，越来越多的人喜欢到公开水域中游泳，到江河湖海中享受大自然的乐趣，还有许多人常年坚持冬泳，这些都磨练了人的意志，鼓舞了人的精神。
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