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矿物质水的好处

有转述：从力学、化学及结构学观点及其实验证明，水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水的正常构架起着主要作用。除去矿物质后，水的结构发生异变。从分子生物学，营养学研究进展来看，水不但起解渴，载体的作用，而且直接参与生物物质代谢，能量代谢和遗传信息传递等作用。作为人体必需的17种微量元素铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、、碘、钡、锰、硒、铬、钼、、钴、钡。虽然主要来源于食物，但水中的微量元素更易渗入细胞被人体吸收，食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收率多数不到30%，有的仅为10%以下，而溶于水中的微量元素吸收率高达90%以上，所以不足部分，必须靠饮水来补充。这就是不能忽视水中微量元素、矿物质的营养价值的原因。

饮用桶装水需要注意哪些事项!

水现在作为稀缺资源一直被人们需要着，不管是饮用、做饭、洗脸、洗衣服都不能离开它，面对越来越稀缺的水资源，每个人都应该节约用水，但所谓的节约用水可不是让大家少喝水，毕竟多喝水对人体健康有好处，现在人们生活水平越来越好吗，桶装水不但喝起来方便也容易搬运，下面桶装水配送厂家给大家介绍下饮用桶装水需要注意哪些事项！

饮用桶装水应注重以下几方面：虽说冬季气温低，水不会像夏季一样很快变质，但桶装水也有饮用期。桶装饮用水产品类别包含矿泉水、纯净水以及饮用水等，目前市场上以矿泉水和纯净水为主。桶装水保质期一般在3个月，但这并不是拆封后的饮用期。桶装矿泉水好7天内饮用完，纯净水尽量也不要超越10天，时间长了则很容易滋长细菌。

软水内钠型树脂置换过钙镁离子的软化水能不能喝

这些都是软水，不能喝么？

好了回到正题，题主所谓的软水确切的说，是指经过软水内钠型树脂置换过钙镁离子的软化水能不能喝？

1、一般软水机（EDI电渗析例外）本身只是起到置换水中钙镁的作用，没有过滤细菌，脱盐的作用，从这个角度，也还是要烧开或者末端加一个UF或RO之类的才能直饮。

2、因为钠型树脂在软化原水的同时会置换入钠，对，就是的钠，从健康角度，人每天的钠的摄入量是有上限的，也给定了标准。

但相对的硬度越低软化水的钠含量也就越低，但末端如果是RO机，那么RO还会脱盐，且软水对RO膜来说可以延长使用寿命。

所以是视原水硬度与末端设备而定。

晨练前应先喝水,早晨起床后喝水是一个良好的生活习惯

人经过一夜的睡眠后，身体中的水分通过蒸发和代谢大量散，身体处于高度缺水状态。这时的血液浓稠，血容量减少，血流缓慢且黏度较高。 如果起床后不喝水就到户外进行锻炼，体内废物得不到排泄，血液也处于黏稠状态，很容易引发脑、等心脑血管疾病。 而起床后喝一杯水，就能够有效稀释血液，促进血液流动，而且还能够促使人通过小便排出体内与废物，有益健康。 我们鼓励大家晨练前应先喝水，早晨起床后喝水是一个良好的生活习惯，不管是否晨练，人都应当养成晨起喝水的习惯。但是不少朋友们会问能不能用“饮料”，比如说牛奶等代替饮水。我们的建议是——不要。 水和饮料是两种完全不同的物质。因为那些常见的工业饮料含有的化学物质，能够改变人体的化学环境，甚至改变神经系统的控制中心，即使是牛奶也不能和水相提并论，身体需要水，什么都不能替代它，我们应该喝纯净水而不是工业上生产的饮料。