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7.燕麦片
燕麦片是淀粉类食物，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，解饥饿，并可预防久坐办公室的通病——。此外，燕麦片的高纤维能延缓消化速度，使人体血糖维持在较高水平，进而提高工作效率。燕麦具有降功能，减少罹患疾病的危险。燕麦成分中的维生素B，有助上班族抗压，纾解压力。
建议儿女，这6种零食多给父母买一些，好吃不贵，对身体好
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7.燕麦片
燕麦片是淀粉类食物，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，解饥饿，并可预防久坐办公室的通病——。此外，燕麦片的高纤维能延缓消化速度，使人体血糖维持在较高水平，进而提高工作效率。燕麦具有降功能，减少罹患疾病的危险。燕麦成分中的维生素B，有助上班族抗压，纾解压力。
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巴旦木
巴旦木属于坚果类，是新疆维吾尔族名称，巴旦木营养价值极高，有“圣果”、“干果”、“珍品”等美誉。丰富的脂肪、蛋白质、维生素、糖和氨基酸等成分，有降低、补脑等作用，每天吃上几颗，好处多多，尤其是老年人。
休闲食品(leisure food)其实也是消费品的一类，是在人们闲暇、休息时所吃的食品。贴切的解释是吃着玩的食品．主要分类有：酸角糕，干果，膨化食品，糖果，肉制品等．
3.不必把零食放到一起，肚子饿了就要吃一点。 在你不饿的情况下把零食散装在一些固定不动的器皿中，那样可以更真正地体现你服用的零食量。预先散装的方式或许没法保证 你始终不容易服用过多的零食，但少如果你吃得充足多的情况下，它能够 传出的数据信号来提示你。 4.在吃零食以前能够 喝一杯水或茶，这一点也十分关键。 如果你感觉挨饿时，有可能仅仅由于你的身体缺水。并且茶汤还可以占有胃的室内空间，
公司办公室一族通常会加班加点，但是你的腹部会，何不来个小零食，提升饱腹感，且不容易长胖，还不悦去买! 是的一家休闲零食企业，其“”产品系列也是一种主产区于的翠绿色营养食品。土水自然环境优异，出产许多 美味可口的土特产品，像酸角、树林果，等。本意就是指彝族对小伙子的称呼，意为太阳、酷帅、时尚潮流、身心健康的小伙。
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